Hvordan man hæver blodtrykket under graviditeten, øger det derhjemme
Indholdet af artiklen:
- Hvorfor falder blodtrykket hos gravide kvinder?
- Hvordan man hæver blodtrykket under graviditeten
- Ernæring til hypotension hos gravide kvinder
- Folkemedicin til at øge presset
- Symptomer på hypotension hos gravide kvinder
- Hvorfor er hypotension farlig?
- Video
Hvordan man hæver blodtrykket under graviditeten er ikke et ledigt spørgsmål, da gravide kvinder ofte oplever hypotension. I de fleste tilfælde udgør denne tilstand ikke en fare, men det forårsager ubehagelig svaghed og døsighed.
Lavt blodtryk er karakteristisk for tidlig graviditet, det manifesteres af døsighed og svaghed
Blodtryk er en indikator, der anbefales at blive overvåget regelmæssigt under graviditet, da dens betydelige afvigelse fra normen kan være et tegn på patologi og føre til uønskede konsekvenser. Nedsat blodtryk (arteriel hypotension, hypotension) er farligt for en gravid kvinde og det udviklende foster, hvis faldet er signifikant og forbliver på dette niveau i lang tid.
Hvorfor falder blodtrykket hos gravide kvinder?
Lavt blodtryk i den tidlige graviditet registreres ofte og er normalt forbundet med fysiologiske ændringer, nemlig hormonelle ændringer i kroppen.
Et kortvarigt fald i blodtrykket kan forekomme, når en gravid kvinde er i et varmt og / eller indelukket rum, træthed og uregelmæssig madindtagelse.
Andre grunde til at sænke blodtrykket under graviditeten kan omfatte:
- stillesiddende livsstil;
- dehydrering af kroppen
- lidelser i det kardiovaskulære system;
- infektiøs proces i kroppen
- endokrine lidelser (insufficiens i binyrerne, skjoldbruskkirtlen).
Blodtrykket i anden halvdel af graviditeten kan falde under en nattesøvn, hvis en kvinde sover på ryggen, da fosteret i dette tilfælde komprimerer vena cava, hvilket fører til nedsat blodcirkulation.
Hvordan man hæver blodtrykket under graviditeten
Hvad skal jeg gøre, hvis trykket under graviditeten pludselig faldt, der var en skarp svaghed, mørkhed i øjnene, svimmelhed? I dette tilfælde skal du sætte dig ned eller tage en vandret position, give en tilstrømning af frisk luft, drikke en kop sød sort te. Du kan massere området mellem overlæben og næsen med uret. Disse foranstaltninger er normalt nok til hurtigt at normalisere blodtrykket.
Hvis vi ikke taler om et kraftigt og stærkt fald, men om en forholdsvis langvarig tilstand, er en livsstilskorrektion nødvendig. En gravid kvinde med hypotension bør bruge meget tid udendørs, da hendes krop har brug for en øget forsyning med ilt, men ikke bør bevæge sig hjemmefra alene (trykket kan falde dramatisk under en gåtur).
Fysioterapi hjælper med at normalisere blodtrykket
Der vises et kompleks af fysioterapiøvelser, der udføres under vejledning af en erfaren instruktør i en fødeklinik eller en forældreskole.
Du skal sove mindst 9 timer om dagen.
Arbejde på natskift, tunge typer arbejde er kontraindiceret.
Hvilke piller der kan bruges til hypotension hos gravide kvinder bør udelukkende besluttes af en kvalificeret specialist, da ukontrolleret indtagelse af stoffer er farligt. Anvendelsen af et antal lægemidler i den tidlige graviditet har en negativ indvirkning på tilstanden hos det udviklende foster, da det er i denne periode, at de indre organer og systemer er lagt. Det skal bemærkes, at det i det overvældende flertal af lægemiddelbehandling af hypotension hos gravide kvinder er muligt at hæve trykket under graviditeten derhjemme ved at ændre din livsstil og diæt.
Ernæring til hypotension hos gravide kvinder
Først og fremmest er gravide kvinder med hypotension vist en rigelig drikkeordning (hvis der ikke er kontraindikationer fra urinvejene). Hvad kan du drikke? Sort, grøn eller ingefærte med kanel og honning, kompotter, frugtdrikke, frugt- og grøntsagsjuice, varm hibiscuste (kold sænker blodtrykket), mineralvand. Naturlig kaffe til gravide kan indtages på en begrænset måde, 1-2 kopper om dagen, det anbefales at tilføje mælk og sukker til det. Øjeblikkelig kaffe er kontraindiceret.
Det anbefales, at kosten inkluderer iodiseret salt (op til 10 g pr. Dag), kød, oksekødlever, fisk, smør, frisk frugt, grøntsager og bær, urter, mejeriprodukter. Ernæring bør være varieret og afbalanceret og fuldt ud dække kroppens behov i denne periode.
Naturlig kaffe med mælk hjælper med at hæve presset
Du er nødt til at spise regelmæssigt og overholde diætet - 5-6 gange om dagen i små portioner (3 hovedmåltider + 2-3 snacks) på omtrent samme tid. Du skal ikke tage lange pauser mellem måltiderne, dette kan medføre et kraftigt blodtryksfald. Hvis en gravid kvinde forlader hjemmet i lang tid, anbefales det at have en lille snack med hende, såsom en banan, kiks eller en flaske drikkeyoghurt.
Folkemedicin til at øge presset
Traditionel medicin kan være effektiv til bekæmpelse af hypotension, men det skal huskes, at de ikke er helt uskadelige, så de kan kun bruges efter konsultation med en læge, som den gravide kvinde er registreret hos.
Hvis dit blodtryk falder kraftigt, kan du anvende en dråbe jasmin eller fed essentiel olie på dine templer.
Ifølge anmeldelser hjælper en tinktur af kinesisk magnolia-vin eller ginseng med lavt tryk, et par dråber tages om morgenen på tom mave, opløses i en skefuld vand eller falder på et stykke sukker.
Afkog og infusioner fra følgende lægeplanter har en tonisk virkning: perikon, stikkende tandsten, ryllik, urt, almindelig mordovia, Rhodiola rosea.
Hvis en gravid kvinde med lavt blodtryk lider af svimmelhed, foreslår traditionel medicin, at man laver fodkomprimeringer med æblecidereddike (påføres hæle).
Symptomer på hypotension hos gravide kvinder
Ofte er der ingen kliniske tegn på lavt blodtryk under graviditeten. For at bestemme mulig hypotension skal blodtrykket måles dagligt om morgenen omtrent på samme tid. I dette tilfælde er det vigtigt at kende dit individuelle arbejdstryk (normalt), da trykket betragtes som normalt i et ret bredt område - fra 140/90 til 110/60 mm Hg. Kunst. Således, hvis normen for en kvinde er 130/80 mm Hg. Kunst, trykket på 110/60 reduceres for hende, selvom det svarer til den medicinske standard.
Det anbefales at måle blodtrykket dagligt om morgenen.
Symptomer på lavt blodtryk hos en gravid kvinde inkluderer svaghed, træthed, døsighed, hovedpine, svimmelhed, kvalme, tinnitus, åndenød med lidt anstrengelse, hjertebanken.
Hypotension under graviditet kan forårsage besvimelse. Følgende tegn kan indikere en svimmel tilstand: takykardi, en bankende fornemmelse i templerne, øget sved, mørkhed i øjnene, kulderystelser eller feber.
Hvorfor er hypotension farlig?
Langvarigt for lavt blodtryk hos den vordende mor kan forårsage kredsløbssygdomme, hvilket kan føre til intrauterin føtal hypoxi, placentainsufficiens. I de senere stadier kan lavt tryk forårsage en frossen graviditet, for tidlig fødsel. Af denne grund bør du straks konsultere en læge, der fører en graviditet, i tilfælde af langvarig eller signifikant hypotension.
Video
Vi tilbyder at se en video om emnet for artiklen.
Anna Aksenova Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialitet "Laboratoriediagnostik".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
