9 tegn på jodmangel i kroppen
Jod er et af de tredive vigtigste sporstoffer i vores krop. Jods hovedrolle er i syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner i skjoldbruskkirtlen - de stoffer, der er ansvarlige for de fleste metaboliske processer. Det vides, at skjoldbruskkirtelhormoner består af mere end 65% jod. Dens mangel fører til et fald i produktionen af hormoner og som et resultat udviklingen af hypothyroidisme. Langvarig jodmangel kan blive en kilde til problemer i hjerte-kar-knogler, knogler, fordøjelsessystemer, fedme, neurologiske lidelser såvel som forsinket i fysisk og mental udvikling.
Ifølge statistikker lider mere end 35% af russerne i en eller anden grad af jodmangel, og i de nordlige regioner når dette tal 80%. På trods af dets udbredelse opdages sygdommen ofte sent, da ændringer forårsaget af jodmangel ofte forveksles med overarbejde, andre sygdomme og graviditet. Alvorligheden af symptomerne på jodmangel afhænger af mange faktorer, men dens vigtigste tegn kan påvises selv med moderat jodmangel. Lad os tale om dem nedenfor.
Kronisk træthed
Sløvhed, døsighed, tab af styrke er de første ting, som folk er opmærksomme på, når koncentrationen af skjoldbruskkirtelhormoner i blodet falder, hvis opgaver inkluderer at give kroppen energi. Det særegne er, at disse tegn kan forekomme uden nogen forudsætninger og ikke forsvinder efter hvile. Kronisk træthed forekommer i 99% af tilfældene med jodmangel og ledsages ofte af muskeltræthed uden grund. Dette er den første alarmklokke, hvilket betyder at du skal konsultere en læge og blive testet for niveauet af skjoldbruskkirtelstimulerende hormoner i blodet.
Kilde: depositphotos.com
Svag immunitet
Immunsystemets svaghed manifesterer sig i form af hyppige og tilbagevendende forkølelser, virale, parasitære, svampesygdomme og langsom sårheling. Brug af generelle foranstaltninger til at styrke kroppen (etablering af et dagligt regime, hærdning, indtagelse af immunmodulatorer) hjælper som regel dårligt. I dette tilfælde kan du kun slippe af med immundefekt ved at fjerne dets grundårsag ved at tage midler, der indeholder iod ("Iodomarin", kaliumiodid osv.) Eller skjoldbruskkirtellægemidler.
Kilde: depositphotos.com
Ødem
Ødem er et indlysende symptom på jodmangel. Den mest almindelige lokalisering af ødem i denne tilstand er under øjnene; ødem i ben og arme kan også observeres. Desuden vil brugen af diuretika til at eliminere ødem ikke kun være ubrugelig, men også farlig: nyttige stoffer, herunder sporstoffer, skylles ud af kroppen, og vand-saltbalancen forstyrres.
Kilde: depositphotos.com
Menstruations uregelmæssigheder
En ustabil menstruationscyklus er et symptom på den indledende fase af jodmangel, da mangel på jod direkte påvirker det hormonale systems arbejde. Tilstanden af jodmangel hos kvinder kan være fyldt med infertilitet og for tidlig overgangsalder. Manglen på jod er ikke mindre farlig under graviditeten: fraværet af et vitalt element kan påvirke fostrets intrauterine udvikling negativt og føre til spontan abort, dødfødsel og medfødte patologier.
Kilde: depositphotos.com
Anæmi
På grund af et fald i metabolisk aktivitet ledsages jodmangel ofte af jernmangelanæmi, en sygdom forbundet med mangel på jern i blodet. I dette tilfælde er anæmi normalt mild og manifesterer sig normalt allerede i det modne stadium af hypothyroidisme. De vigtigste symptomer på jernmangelanæmi er tinnitus, svimmelhed, svaghed, bleghed.
Kilde: depositphotos.com
Overvægtig
Ukontrolleret vægtøgning er et af symptomerne på alvorlig jodmangel i kroppen. Overvægt i dette tilfælde skyldes i høj grad ikke tilstedeværelsen af fedtmasse, men ødem forårsaget af metaboliske lidelser. Bindevæv bliver mere modtageligt for væske, og ud over overvægt manifesteres jodmangel ved fortykkelse af huden, hævelse i ansigtet, lemmer, hævet tunge og læber. På grund af omfattende ødem i et alvorligt stadium af hypothyroidisme kan der forekomme høretab, næseproblemer og hæshed.
Kilde: depositphotos.com
Hypotension
Forstyrrelser i det kardiovaskulære system er et tegn på hypothyroidisme, der har udviklet sig på baggrund af jodmangel og i vid udstrækning. På grund af kredsløbssygdomme hos mennesker med hypothyroidisme kan en komplikation forekomme i form af hypotension - et fald i blodtrykket. Denne tilstand er kendetegnet ved svaghed umiddelbart efter vågne, svimmelhed, hovedpine, åndenød, hjertebank, svedtendens og træthed. Det er vigtigt at huske, at hypotension ofte ledsager andre endokrine sygdomme, det bliver resultatet af stress, ukontrolleret indtagelse af stoffer, en stillesiddende livsstil, der ikke har noget at gøre med jodmangel.
Kilde: depositphotos.com
Nedsat intelligens
Problemer i hjernens arbejde, manifesteret i form af et fald i opmærksomhed, evnen til intellektuel aktivitet, hukommelsessvigt, kan også signalere en mangel på jod i kroppen. Som et resultat af en svækkelse af metabolismen af hjerneceller husker en person datoer, begivenheder, står værre over, løser komplekse problemer med vanskeligheder og ophører med at være kreativ. Hvis jodmangel ikke elimineres på dette stadium, er det næste trin dyb depression.
Kilde: depositphotos.com
Dårligt humør og depression
Forstyrrelser i hjernens arbejde, der ikke er gået sporløst, tjener som udgangspunkt for udviklingen af psykologiske problemer. Der er en forværring af den følelsesmæssige baggrund, apati, passivitet, modløshed, et negativt syn på begivenheder vises, som i 5-12% af tilfældene bliver til svær depression. Et kendetegn for denne tilstand ved jodmangel er svaghed, fraværet af ethvert ønske om at forbedre deres tilstand, hvilket bør være kendt af patientens pårørende. Det er nødvendigt at hjælpe ham, tilskynde ham til at søge behandling.
Kilde: depositphotos.com
Det er altid lettere at forhindre jodmangel end at behandle det. Den gennemsnitlige daglige indtagelse af jod for en voksen er 120-150 mcg. Det kan primært fås fra havfisk, alger, fiskeolie, iodiseret salt, kød, frugt og mejeriprodukter.
YouTube-video relateret til artiklen:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I. M. Sechenov, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
