Ingefær Hæver Eller Sænker Blodtrykket: Effekten Af hypertension, Anmeldelser

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Øger ingefær blodtrykket eller sænker det?

Indholdet af artiklen:

1. Ingefær øger blodtrykket
2. Ingefær sænker blodtrykket
3. Ingefærbaserede lægemiddelopskrifter
4. Video

Hæver ingefær blodtrykket eller sænker det? Spørgsmålet er ikke inaktiv, da ingefær er et af de mest populære krydderier, og i orientalsk medicin er det også en medicin. Det vides, at varme og skarpe krydderier øger blodtrykket, og derfor anbefales de ikke til brug ved hypertension. Frisk ingefærrod har en udtalt skarp smag, mens det anbefales at bruge den ved både højt og lavt tryk. Så hvordan virker ingefær på blodtrykket, og hvilken effekt har det på det kardiovaskulære system? Lad os prøve at finde ud af det.

Frisk ingefærrod har en behagelig aroma, skarp smag og mange nyttige egenskaber

Ingefær øger blodtrykket

Ingefærrod indeholder mange forskellige biologisk aktive stoffer, især en stor mængde C-vitamin, mineraler og bioflavonoider, som giver dets gavnlige egenskaber. Hvert af stofferne påvirker indirekte kroppen som helhed og især funktionelle systemer.

Ingefær har en positiv effekt på muskelsystemet og giver en tonisk effekt. På grund af dette anbefales det til atleter under intensiv træning, for eksempel under forberedelse til en konkurrence. Ingefær forbedrer syntesen af højenergiforbindelser (de vigtigste energibærere i kroppen), som et resultat bliver musklerne mere modstandsdygtige, mindre trætte. De samme effekter gælder for den menneskelige hjertemuskel - jo mere hjertet trækker sig sammen, desto kraftigere opnås pulsbølgen, og jo højere bliver blodtrykket (BP). Denne effekt observeres umiddelbart efter indtagelse af ingefær.

Derudover har ingefær en indirekte virkning på centralnervesystemet ved at øge syntesen af aktiverende mediatorer. Dette fører til aktivering af vasomotoriske og respiratoriske centre ledsaget af en klassisk tonisk effekt, der ledsages af en bølge af energi, kraft og øget blodtryk.

Denne effekt varer dog ikke længe, og ingefær er ikke i stand til at hæve trykket i nogen længere periode.

Ingefær sænker blodtrykket

Ingefær er meget bedre for højt blodtryk. Den antihypertensive effekt opstår umiddelbart efter den hypertensive effekt, den er også kortvarig, men det er normalt nok til at føle sig bedre. Planten foretrækkes af det faktum, at den kun normaliserer vaskulær tone, mens den ikke direkte påvirker strukturer, der øger eller sænker blodtrykket. Dette gør det muligt at tage det i tilfælde, hvor trykreduktion er nødvendig, men brugen af farmakologiske midler er ikke berettiget.

Ingefærs effektivitet mod forhøjet blodtryk skyldes følgende egenskaber:

1. Det har en vasodilaterende og antispasmodisk virkning, hvorved den perifere vaskulære modstand reduceres og derved sænker det diastoliske (lavere) blodtryk. Handlingen strækker sig ikke kun til vener og arterier, men også til de mindste kar i mikrokapillærsengen - deres tone afhænger af spændingen i det omgivende væv, og ingefær reducerer det.
2. Påvirker blodets reologiske egenskaber. Brug af ingefær er indikeret med høj blodpropper - stofferne i dens rod fortynder blodet, hjælper med at opløse blodpropper, blodpropper (både i omløb og parietal). Jo mere flydende blodet er, jo lettere er det at bevæge sig gennem karene - i dette tilfælde falder trykket.
3. Styrker den vaskulære væg. Jo højere elasticitet, elasticitet af de fibrøse elementer i karvæggen, jo bedre kompenserer de for hjerteimpulsen. Dette gælder især for mennesker efter 50 år, da de naturligt mindsker mængden af elastiske elementer i vævene. På grund af dette bliver karvæggene hårde og sprøde. Ingefær nedsætter deres degeneration betydeligt.
4. Reducerer kolesterol. Planten virker både på syntesen af endogent kolesterol og på metabolismen af eksogent (kommer udefra) og afbalancerer dem. De vitaminer og mineraler, der udgør roden, normaliserer alle former for stofskifte, hvilket reducerer mængden af frie radikaler, der er skadelige for kroppen. Ingefær er i stand til at opløse små kolesterolplader og forhindre dem i at dukke op igen, hvis de tages regelmæssigt.

Disse egenskaber bekræftes af anmeldelser fra læger, der undertiden betragter ingefær som et yderligere middel i kampen mod forhøjet blodtryk.

Ingefærbaserede lægemiddelopskrifter

Den mest almindelige måde at forbruge ingefær på i vores område er te. For at forberede det skal du gnide den friske rod på et fint rivejern (du skal få en teskefuld revet ingefær), hvorefter den skal hældes med varmt vand (men ikke kogende vand). Drikken tilføres i flere minutter, hvorefter den er klar til brug. Yderligere smag og nyttige egenskaber kan gives af honning, mynte, citron. Kan denne te hjælpe under et højt blodtryksangreb? Midt i sygdommen er det ikke effektivt, men det er perfekt til daglig forebyggelse af hypertension - du kan drikke det tre gange om dagen.

Ingefærte med citron og honning er et glimrende middel til at forhindre arteriel hypertension og en række andre sygdomme.

Ingefær bruges også til madlavning, men hvis der forventes en terapeutisk virkning, skal den ikke gennemgå varmebehandling for ikke at ødelægge nyttige stoffer. I stedet kan den revne rod bruges enten alene som krydderur eller tilsættes færdige saucer - ingefær passer godt til hvidløg og andre krydderier.

Det er også muligt at bruge kandiseret og syltet ingefær, men det første produkt indeholder meget kalorier, og det andet indeholder en stor mængde æblecidereddike, hvilket gør det uønsket for mennesker med følsom mundslimhinde, spiserør eller mavesårsygdom.

Video

Vi tilbyder at se en video om emnet for artiklen.

Nikita Gaidukov Om forfatteren

Uddannelse: 4. års studerende ved Det Medicinske Fakultet nr. 1 med speciale i generel medicin, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.

Erhvervserfaring: Sygeplejerske fra kardiologisk afdeling på Tyachiv Regional Hospital nr. 1, genetiker / molekylærbiolog i Polymerase Chain Reaction Laboratory ved VNMU opkaldt efter N. I. Pirogov.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.