6 Måder At Slippe Af Med Allergisk Rhinitis Derhjemme

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

6 måder at slippe af med allergisk rhinitis derhjemme

Løbende næse, hævelse af næsen, kløe, vandige øjne er karakteristiske symptomer på allergisk rhinitis som følge af indtrængen af allergener (pollen, husstøv, dyrehår osv.) På næseslimhinden. De ubehagelige fornemmelser er ofte foruroligende og forårsager hovedpine, irritabilitet, søvnforstyrrelser og i nogle tilfælde en tilstand tæt på depression. Hvordan slippe af med uønskede ledsagere af sygdommen, hvis der ikke er nogen antiallergiske stoffer ved hånden? Faktisk kan du lindre sygdomsforløbet ved hjælp af enkle procedurer derhjemme.

Skylning af næsen

Som en daglig hygiejnisk procedure i Indien (jala-neti) har næseskylning etableret sig som ikke kun et helbredende, men også et profylaktisk middel, der forhindrer infektion med mange smitsomme sygdomme. Til disse formål bruges en neti-pot - en lille kedel med en smal tud, der letter processen med at skylle næseslimhinden (i stedet for en kedel kan du bruge en sprøjte, en sprøjte uden nål eller underkop).

For at ødelægge allergener fremstilles en simpel opløsning af bord- eller havsalt, som ved udtynding af slim letter deres udskillelse. Du kan også bruge jodopløsning (2 dråber pr. Glas vand) eller afkog af kamille, salvie, calendula - men kun hvis du ikke er allergisk over for jod og urter. Vip hovedet, hæld tekandenes indhold i det ene næsebor og derefter ind i det andet, og sørg for, at væsken kommer ind i nasopharynx.

Det er forbudt at udføre proceduren for akut betændelse i mellemøret (otitis media), epilepsi og hyppige næseblod.

Kilde: depositphotos.com

Dampindånding

Fordelen ved dampindånding er, at fortynding af næsesekretionen med rhinitis påvirker varm luft ikke kun slimhinden, men også paranasale bihuler. Således fugtes næsemembranerne hurtigt og renser dem for allergener og bakterier. En særlig enhed (forstøver) eller en gryde fyldt med vand bruges til proceduren. Løsninger til indånding kan laves i henhold til følgende opskrifter:

afkog af kartofler (med knolde);
opvarmet (ikke højere end 50 ° C) saltopløsning (1 tsk pr. 1 liter vand)
varm sodavand (1 tsk pr. 1 liter vand);
afkog af farmaceutiske urter (kamille, calendula, mor og stedmor) - 1 tsk. tørre urter pr. 1 liter kogende vand.

Træk vejret med begge næsebor. Efter 10-15 minutters behandling anbefales det at pakke dit ansigt med et varmt lommetørklæde for maksimal effekt.

Inhalation bør ikke udføres umiddelbart efter et måltid i tilfælde af feber og forværring af eksisterende kroniske sygdomme (arteriel hypertension, dekompensation af diabetes mellitus osv.).

Kilde: depositphotos.com

Opvarmning af næsen

Proceduren til opvarmning af næsen til allergi svarer til virkningen af dampindånding - kun der kræves ingen væske til dens anvendelse. Groft, godt kalcineret i en gryde, salt pakkes ind i en tissuepose og påføres bihulerne. Ud over salt kan du bruge boghvede, hirse, ris, almindeligt sand eller et hårdkogt varmt æg.

Eksponering for temperatur fremskynder blodgennemstrømningen til karene, hvilket resulterer i, at allergener fjernes fra næsen sammen med slim. Det er vigtigt at skelne mellem allergisk rhinitis og bihulebetændelse, da opvarmning er kontraindiceret, hvis der er purulent indhold i bihulerne.

Kilde: depositphotos.com

Essentielle olier

I mangel af ovenstående muligheder kan du inhalere essentielle olier fortyndet i varmt vand, hvoraf de fleste har en antiinflammatorisk og antiseptisk virkning (8-10 dråber pr. 1 liter vand), for eksempel menthololie, eukalyptusolie, enebær, gran, tea tree. For at reducere ødem gnides æteriske olier i de maxillære bihuler eller begraves i næsehulen. Lægemidlet fremstilles ved at tage olivenolie (50 ml) som base og tilsætte et par dråber fyrretræ, rosmarin, salvie eller pebermynte til den. En god effekt tilvejebringes ved at indgyde Kalanchoe juice i næsen.

En kontraindikation til proceduren kan kun være en individuel intolerance over for en eller anden olie.

Kilde: depositphotos.com

Akupressur

Denne gamle teknik, akupunktur, giver dig mulighed for at lindre hævelse af næsen, hvilket forårsager en forbedring af blodcirkulationen i vævene. Det kan gøres sådan:

med tommelfingre på næsens vinger, drej med uret i 1-2 minutter;
med puderne i midten, ringfingre og lillefinger, påvirker forsigtigt området fra næse til ører (under øjnene);
Brug tre fingre på begge hænder til at massere din pande.

På trods af at berøring af nogle punkter i ansigtet kan ledsages af smerte, anbefales det at udsætte dem for massage, indtil ubehaget forsvinder.

Kilde: depositphotos.com

Krydderier

Nogle krydderier og fødevarer har evnen til øjeblikkeligt at rense slimhinderne og bihulerne af allergener, der forårsager hævelse. Først og fremmest lettes dette af løg, hvidløg, peberfrugter (sort, rød, chili), sennep, peberrod, wasabi, ingefær.

Når man spiser krydret mad, skal man ikke glemme dens negative indvirkning på slimhinden i spiserøret og maven. Derfor er det bedre at slippe af med allergisk rhinitis på en anden måde i nærværelse af sygdomme i mave-tarmkanalen (gastritis, mavesår).