Anti-cellulitemassage - Anmeldelser, Teknik, Anvendelse

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Anticellulit massage

Anti-cellulitemassage - massageteknik for at slippe af med cellulite

Cellulite (gynoid lipodystrofi) er en specifik ændring i fedtvæv, der udtrykkes i udseendet af præget og ujævn hud, hvis årsag er en krænkelse af lymfestrøm og blodmikrocirkulation.

Årsagerne til udseendet af cellulite er forskellige: de inkluderer først og fremmest usund kost, overvægt, en stillesiddende livsstil, rygning, stramt tøj.

Som et tegn på problemer i kroppen og en kosmetisk defekt ødelægger cellulite livet for ca. 80% af kvinderne og forårsager dem komplekser om deres krops udseende.

Anticellulit massage

Anti-cellulitemassage er en af de mest effektive og overkommelige metoder til at slippe af med lipodystrofi (både i første og fjerde fase af sygdommen) og forhindre dets udseende.

Anti-cellulitemassage er en kombination af forskellige teknikker til mekanisk og refleksvirkning på hudvæv i form af presning, tryk, friktion, vibration, produceret på områder, der er tilbøjelige til celluliteaflejringer. Oftest er hofter, bagdel og mave ens, såkaldte "problem" steder.

Klassisk anti-cellulitemassage udføres uden brug af kirurgiske teknikker og hardwareteknikker og ordineres ofte i løbet af 8-15 procedurer, hvis antal afhænger af sygdomsstadiet.

For at forbedre effekten af anti-cellulitemassage anvendes medicinske salver, geler, aromatiske olier og temperatureffekter.

Konsekvenser af anti-cellulitemassage

Ifølge anmeldelser giver anti-cellulitemassage, der udføres korrekt og svarer til sygdomsstadiet undervejs, dig at opnå sådanne resultater som:

Forbedring af kapillær blodcirkulation
Acceleration af metabolisme mellem cellen og den intercellulære væske;
Eliminering af stillestående fænomener i kroppen (mere intensiv fjernelse af produkterne af deres vitale aktivitet fra cellerne)
Acceleration af bevægelsen af lymfevæske i kroppen;
Fjernelse af overskydende væske (forebyggelse af ødem);
Acceleration af processen med celleregeneration;
Genopretning af muskeltonus;
Forbedring af hudens struktur på grund af aktiv stimulering af hormonelle og talgkirtler;
Erhvervelse af blødhed, elasticitet og behageligt udseende af huden;
Forøgelse af kroppens modstandsdygtighed over for sygdomme ved at stimulere lymfesystemets aktivitet.

Anti-cellulite massage teknik

Før og efter et kursus af anti-cellulitemassage

De vigtigste anti-cellulite massage teknikker, der anvendes af professionelle massageterapeuter er:

Stryger. Enhver form for massage, herunder anti-cellulitemassage, begynder og slutter med lette bevægelser af fingrene. Modtagelse forbedrer blodcirkulationen i kapillærerne;
Triturering. Gnidningsteknikken svarer til strøg, men denne proces sker mere intensivt, mens fingrene er bredt placeret og passer tæt mod huden. Gnidning hjælper med at reducere subkutant fedt, øger muskeltonus og fjerner vand fra kroppen. På benene udføres gnidning fra bunden op og på hofterne - i en cirkulær bevægelse;
Klappe. Denne anti-cellulitemassage-teknik er en række energiske slag med fingrene eller en knytnæve af forskellig intensitet;
Tryk. Opdelt i overfladisk og dyb. Overfladisk tryk strammer og mister huden og blødgør de øverste områder af cellulite. Dybt tryk er forbundet med at gribe store stykker hud og svarer til æltning af dej med en gradvis tilgang af hænderne. Dybe greb forårsager et stærkt blodstrøm, der aktiverer blodkarens aktivitet og påvirker beskadiget bindevæv positivt.

Anti-cellulite massage derhjemme

Ifølge anmeldelser er anti-cellulitemassage derhjemme meget effektiv. Under en massage eller selvmassage derhjemme skal du dog overholde flere regler:

Det er nødvendigt at starte anticellulitemassage, når musklerne opvarmes og slapper af, mens massørens hænder ikke skal være hverken våde eller kolde;
Det er nødvendigt at starte anticellulitemassage i et langsomt tempo og gradvist øge det;
Massørens bevægelser skal rettes nedenfra og op (fra knæ til bagdel);
Masser ikke de indre lår, lysken og popliteal hulrum;
Anti-cellulitemassage er kun effektiv, hvis den er regelmæssig: den skal udføres mindst en halv time og mindst en gang hver 7. dag.

Hvordan laver man anti-cellulitemassage derhjemme?

For at slippe af med cellulite er det ikke nødvendigt at udføre anti-cellulite massageprocedurer i en skønhedssalon - det er nok at bruge flere teknikker, der er lette at anvende derhjemme. Her er nogle af dem:

Til lår og bagdel. Lav en knytnæve, og bevæg din knytnæve i amplitudebevægelser fra knæet til låret og tilbage, indtil huden bliver rød;
Til lår, balder og knæ. Sæt fingrene sammen og masser de berørte områder med cellulite i en cirkulær bevægelse;
Til underliv og lår. Grib huden mellem tæerne og brug dine klemme til at arbejde fra underkroppen til overkroppen. På samme tid skal du klemme intenst, men ikke hårdt for ikke at efterlade blå mærker;
Til lår, mave og bagdel. Dann en trekant ud fra indekset og tommelfingeren, og tryk på huden, flyt den mod tommelfingeren.

Hver af disse anti-cellulite massage teknikker giver ifølge anmeldelser dig mulighed for at reducere udseendet af "appelsinskal", let udført uden hjælp fra specialister.

Anti-cellulite massage produkter

Hvordan laver man anti-cellulitemassage med en børste eller andre hjælpematerialer, og er det muligt at ty til medicinske og kosmetiske midler i den ulige kamp med "appelsinskal"?

Midler til anti-cellulitemassage, som en uafhængig eller hjælpemetode, kan opnå fremragende resultater, hvilket øger effektiviteten af den fysiske effekt på huden og fremskynder helingsprocessen.

Kosmetik som en skrubbe lavet af naturlig kaffe eller knuste abrikoskerner, havsalt, æteriske olier, alger, mudder, termoaktive geler og cremer har evnen til at trænge dybt ind i huden og giver en intensiv helbredende virkning på de områder, der er påvirket af cellulite.