Grøddietten er en ekstrem enkel og meget effektiv diæt, der ikke kun hjælper med at tabe sig, men også renser kroppen for toksiner. En monoton menu reducerer appetitten, og derfor er det ikke svært at udholde en diæt på trods af dens stivhed
Havregryn, havregryn, havregrynkager, havregryngelé, müsli - alle disse produkter er meget sunde og velsmagende og er derfor traditionelt blevet brugt til babymad. Vi ved alle, at havre er uundværlig som et diætprodukt, og derfor er de gavnlige egenskaber ved havre blevet værdsat af de voksne, der tænker på sund kost