Kogte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Kogte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Kogte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: karl johan svampe 2024, Kan
Anonim

Kogte porcini svampe

Ernæringsværdien Portionskogte porcini-svampe 100 g Beløb per portion Kalorier 28 kalorier fra fedt 4.23 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,47 g 1% Mættet fedt 0,061 g 0% Flerumættet. fedt 0,183 g Enumættet. fedt 0,008 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 238 mg 10% Kalium 356 mg 10% Samlede kulhydrater 5,29 g 2% Sukker 2,34 g Kostfibre 2,2 g 9% Proteiner 2,17 g 4% Vitamin B6 5% C-vitamin 7% D-vitamin 1% Thiamin 5% Jern 10% Magnesium 3% Fosfor 9% Zink 6% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Kogte porcini svampe
Kogte porcini svampe

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 28 kcal?

7 minutter
Løbe 3 min.
Svømning 2 minutter.
En cykel 4 minutter
Aerobic 6 minutter
Huslige pligter 9 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: