Indholdsfortegnelse:
Video: Kogte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39
Kogte porcini svampe
Ernæringsværdien |
---|
Portionskogte porcini-svampe 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 28 kalorier fra fedt 4.23 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,47 g 1% |
Mættet fedt 0,061 g 0% |
Flerumættet. fedt 0,183 g |
Enumættet. fedt 0,008 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 238 mg 10% |
Kalium 356 mg 10% |
Samlede kulhydrater 5,29 g 2% |
Sukker 2,34 g |
Kostfibre 2,2 g 9% |
Proteiner 2,17 g 4% |
Vitamin B6 5% |
C-vitamin 7% |
D-vitamin 1% |
Thiamin 5% |
Jern 10% |
Magnesium 3% |
Fosfor 9% |
Zink 6% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 28 kcal?
Gå | 7 minutter |
Løbe | 3 min. |
Svømning | 2 minutter. |
En cykel | 4 minutter |
Aerobic | 6 minutter |
Huslige pligter | 9 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
Anbefalet:
Oregano - Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Oregano er en urteagtig flerårig plante, der tilhører familien Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal pr. 100 g. Proteiner - 3,2 g, fedt - 2,8 g, kulhydrater - 11,7 g
Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Schisandra - kalorieindhold er 11,1 kcal pr. 100 g. Proteiner - 1 g, fedt - 0 g, kulhydrater - 1,9 g
Hummer - Sammensætning, Nyttige Egenskaber, Skade, Næringsværdi, Vitaminer
Hummer (aka hummer) fra rækkefølgen af decapod krebs. Hummerkød indeholder mange mineraler, vitaminer, men det rigeste i cholin og vitamin B4
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - kalorieindhold er 665 kcal pr. 100 g. Proteiner - 27 g, fedt - 37 g, kulhydrater - 61 g