Kost med aktivt kul
Mange mennesker i dag står over for problemet med at være overvægtige. Årsagerne til dets udseende kan være meget forskellige, herunder internt: for eksempel nedsat sekretion af bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, binyrerne eller dysfunktion i hypothalamus. Den mest almindelige årsag til fedme er dog en stillesiddende livsstil, hvor energiforbruget er lavere end kalorieværdien af madindtag.
Som regel synes en diæt at være en rimelig vej ud af denne situation, og en kvinde begynder at prøve den ene diæt efter den anden uden at konsultere en ernæringsekspert og forårsager uoprettelig skade på hendes helbred.
Overvej farerne ved at bruge en diæt fra en ubekræftet kilde ved hjælp af eksemplet med aktivt kuldiet.
Mekanismen for vægttab i en diæt med aktivt kul
Den aktiverede kuldiet er en alternativ sundhedsfremmende diæt. Dens forfattere fremmer indtagelsen af aktivt kul som et godt middel til rensning fra toksiner og toksiner, som kroppen modtager fra mad og vand.
Aktivt kul (carbolen) er et porøst stof fremstillet af organiske carbonholdige materialer, primært trækul. Aktiveringsprocessen består i termisk åbning af porerne i kulstofmaterialet i lukket tilstand.
Brug af aktivt kul i kosten er berettiget af det faktum, at det har en adsorberende og afgiftende virkning. At tabe sig i en diæt med aktivt kul, ifølge dets tilhængere, skyldes, at dette adsorberende middel blokerer fedt og kulhydrater i mave-tarmkanalen. Således reduceres kalorieindtaget, og der opstår naturligt vægttab.
Ordninger til indtagelse af aktivt kul i en diæt til vægttab
Der er følgende ordninger for at tage aktivt kul i en diæt til vægttab:
- En trækulstablet for hvert 20 kg af sin egen vægt inden hvert hovedmåltid i 20-30 dage;
- På den første dag af kurset skal du tage en pille, den anden - to osv. Tilføj en pille hver dag. Kurset er designet i 10 dage;
- Tag kul under løbet på tom mave inden morgenmaden. Start med 10 tabletter, og tilføj ikke mere end 2 dagligt, indtil antallet af tabletter når 30. på en gang. Kurset er designet til 10-20 dage;
- Tag 6 trækulstabletter før hvert hovedmåltid, uanset kropsvægt. Kurset varer 14 dage.
Med ethvert skema skal du drikke tabletterne med et glas vand og ikke spise i en halv time efter at have taget aktivt kul til vægttab. Kosten tillader også brugen af urtelakserende midler fra tid til anden.
Kostanbefalinger under en aktivkul diæt er som regel karakteriseret ved råd om at spise mindre, træne mere, fjerne slik og stegte fødevarer.
Resultatet af en diæt med aktivt kul vil ifølge metodens forfattere være et tab på 5-6 kg.
De virkelige resultater af den aktiverede kuldiæt
Inden du beslutter dig for at bruge et aktivt kuldiet til vægttab, skal du forstå, hvordan processen med at tabe sig faktisk finder sted, og hvilke konsekvenser overdreven brug af aktivt kul kan føre til.
Du skal vide: på trods af at aktivt kul kan købes uden recept og til en overkommelig pris, skal du omhyggeligt studere instruktionerne, da stoffet har kontraindikationer. Disse er ulcerative læsioner og blødning i mave-tarmkanalen.
Det er vanskeligt at forudsige, hvilken indvirkning kul vil have ved langvarig anvendelse fra sag til sag. Men i de beskrevne kostvaner med aktivt kul varer piller fra 10 dage til en måned.
Faktisk giver absorptionen af aktivt kul dig mulighed for at binde og fjerne toksiner, overskydende væske og nedbrydningsprodukter fra kroppen. Imidlertid er faren for dette aspekt, at med læger, ifølge læger, ikke længere toksiner absorberes og fjernes ved længere tids brug af aktivt kul i kosten, men også mineraler, vitaminer og andre nyttige stoffer. På grund af dets adsorptionsegenskaber er aktivt kul også i stand til at reducere effektiviteten af samtidigt anvendte medicinske stoffer.
Ifølge anmeldelser giver den aktiverede kuldiæt ingen mærkbare resultater, da adsorbenten ikke blokerer absorptionen af fedt og kulhydrater.
Appetitten aftager under en aktivkul diæt, men du skal forstå grunden til, at dette sker. Som følger af de beskrevne ordninger skal kul skylles ned med vand en halv time før måltiderne. Som et resultat fyldes maven og strækkes let med vand og faste kulpartikler, og dette fører til en hurtig følelse af fylde og følgelig til et fald i andelen af mad. Men denne effekt bidrager heller ikke til vægttab på grund af kulens evne til at fjerne nyttige stoffer fra kroppen. Mad vil ikke længere være afbalanceret, og sult vender gradvist tilbage.
Så ifølge læger og ernæringseksperter gør en aktivkul diæt mere skade end gavn. I medicin anvendes dette adsorbent i vid udstrækning til hurtig absorption af toksiner, eliminering af affaldsprodukter fra patogen flora og neutralisering af nogle giftstoffer i tilfælde af madforgiftning. Brugen af aktivt kul i et vægttab kost er ikke godkendt af nogen medicinsk skole eller videnskab.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
