8 Måneder Gammel Babymenu

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

8 måneder gammel babymenu

Ernæring til en 8 måneder gammel baby er en vigtig del af hans helbred. Barnet er allerede vokset op, så det er nødvendigt at introducere yderligere retter i menuen, berige kosten. På samme tid skal du ikke glemme, at barnet gradvist skal undervises i nye produkter i små portioner. I menuen på et 8 måneder gammelt barn skal der foruden frugt, grøntsager, korn, kefir, kød, fisk og brød være til stede.

Ernæring til en 8 måneder gammel baby

Efter otte måneder bevarer babyen fem måltider om dagen med en natpause. Det optimale interval mellem måltiderne er fire timer. I denne alder er det vigtigt at fodre din baby på samme tid. Hvis du overholder et konstant dagligt regime, spiser babyen og sover godt, og mens den er vågen, vil den være aktiv og munter.

For fuld udvikling skal diæten til en 8 måneder gammel baby bestå af modermælk og supplerende mad. Amning hjælper med at opbygge immunsystemet og forsyner babyens krop med gavnlige antistoffer. Med deres hjælp udvikler babyen immunitet over for forskellige sygdomme. Derudover indeholder modermælk:

• Proteiner;
• Fedtstoffer;
• Kulhydrater;
• Enzymer;
• Antistoffer;
• Vitaminer.

Imidlertid kan det ikke længere fuldt ud tilfredsstille behovet for proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og vitaminer i krummernes voksende organisme, derfor er det nok at kun fodre morgen og aften og erstatte resten med supplerende fødevarer. Derudover giver introduktionen af yderligere måltider dig mulighed for at sprede menuen på en 8 måneder gammel baby. Hvilke fødevarer skal først introduceres for supplerende fødevarer i denne alder?

Ernæringseksperter anbefaler at starte med gærede mejeriprodukter, da de er lette at fordøje og absorbere. Også i kosten til et 8 måneder gammelt barn skal du gradvist begynde at medbringe kød (helst kalvekød, kalkun, kylling), æggeblomme, brød og kiks.

Derudover kan en lille fisk allerede føjes til menuen på en 8 måneder gammel baby. Dette produkt er ligesom kød en kilde til komplet protein, fedt, vitaminer B1, B2, B12, PP og mineralsalte. Derudover er fisk lettere at fordøje end kød, og fiskeolie indeholder flerumættede fedtsyrer, som oftest er mangelfulde hos spædbørn, især dem, der får mad med formel. Fisken skal serveres i form af dampkoteletter eller en kogt masse, tørres gennem en sigte. Da fisk er et potentielt allergen, bør du ikke give det til dit barn mere end en gang om ugen.

I kosten til en 8 måneder gammel baby bør mad ikke kun være flydende eller tørres grundigt. Så snart de første tænder vises, kan du allerede bruge et groft rivejern eller skære maden i små stykker, så barnet kan tygge.

Frugt og grøntsager skal skrælles. Kog kød og fisk som normalt for hele familien, men tilsæt ikke krydderier. Skær derefter et lille stykke til barnet og mos. Kan om nødvendigt fortyndes med en lille mængde vegetabilsk bouillon. Suppe til en 8 måneder gammel baby tilberedes i kød bouillon. Sukker og salt bør ikke tilsættes mad, du kan krydre med smør eller veldefineret vegetabilsk olie (oliven, solsikke eller majs).

8 måneder gammel babymenu

Efter otte måneder udvikler barnet et ønske om nye oplevelser, herunder mad. Ofte har babyen en god appetit i denne periode, så han har ikke antipati mod de fleste fødevarer. Og selvom en baby i denne alder ikke vil nægte et bryst eller en flaske med en blanding, er han mere villig til at tilfredsstille sult på bekostning af anden mad. Desuden kan tidspunktet for hans fodring allerede falde sammen med hele familiens diæt.

Eksempelmenu til en 8 måneder gammel baby:

• Morgenmad - 6:00. Til det første måltid efter vågnen er den mest kendte mad til et barn bedst egnet - modermælk eller formel (200 g);
• Anden morgenmad - 10:00. Det andet måltid anbefales at være mere varieret. Dette kan være 150 g mælkefri grød, 50 g modermælk og en halv æggeblomme;
• Frokost –14: 00. I denne alder er en babys frokost mere som en voksens frokost. Suppe til en 8 måneder gammel baby tilberedes i kød bouillon eller grøntsagspuré suppe (150-180 g) og til den anden - 50 g kød eller fisk. Mælk eller juice anbefales som drikkevarer;

• 

  Eftermiddagssnack - 18:00. Du kan forkæle dit barn med frugt (50 g) og give mælk igen (150-180 g);
• Middag - 20:00. Til middag er mælk eller kefir bedst for babyen. For at barnet ikke føler sig sulten og sover hele natten, er 200 g nok.

Det er værd at bemærke, at korn til en baby koges i mælk eller vand, det vil ikke være overflødigt at tilføje frugtpuré til dem. Hovedgruppen af grøntsager, der bruges i kosten til et 8 måneder gammelt barn, er kartofler, courgette, blomkål, det er ikke forbudt at blande dem i forskellige variationer. Du kan heller ikke tilsætte mere end 50 g gulerødder, rødbeder, kål eller grønne ærter til hovedblandingen.

Så at den 8 måneder gamle baby vænner sig til de nye produkter, der føjes til menuen hurtigere, kan de blandes med hans yndlingsretter og gradvist øge proportionerne. Nogle gange nægter børn ikke ny mad, ikke fordi det ikke smager godt, men de skal bare vænne sig til det.

YouTube-video relateret til artiklen:

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.