Hvor ofte skal jeg skifte tandbørste?
Langt størstedelen af mennesker, inklusive forfatteren af denne artikel, skifter tandbørste, når den bliver helt ubrugelig og bliver som et lurvet monster. Som det viste sig, er dette meget forkert. En sådan børste er ikke bare ikke nyttig, men skadelig, og her er hvorfor. For det første er det nødvendigt at skifte tandbørste, fordi børsterne, der stikker ud i alle retninger, ikke renser den mikrobielle plaque, da de mister evnen til at trænge ind i tynde rækker, hvor de er beregnet.
For det andet er det nødvendigt at udskifte tandbørsten, fordi der opstår mikro revner på børsterne efter lang brug, da materialet, som børsterne er fremstillet af, slides ud. Da ingen steriliserer en tandbørste inden brug, kommer mikrober fra tandaflejringer og mikropartikler af mad i mikrobrud og ruhed. Disse to komponenter kommer godt overens med hinanden, under gunstige forhold i et fugtigt varmt badeværelse multiplicerer mikrober intensivt, som et resultat kan hele deres kolonier være på en gammel tandbørste.
For det tredje er det nødvendigt at skifte tandbørste, fordi børsterne, der bliver stive af slid, stikker ud i forskellige retninger, skader den sarte slimhinde i mundhulen og introducerer også mikrober der, som blev diskuteret ovenfor, hvilket i bedste fald ikke er nyttigt, men i værste fald kan føre til stomatitis. Det er nu blevet klart for selv de mest skeptiske brugere af tandbørster, at de har brug for at skifte deres tandbørste, før den lurvede fase vises. Spørgsmålet opstår, hvordan ved du, hvornår det er tid?
Du kan få et detaljeret svar på dette spørgsmål ved at besøge tandforumet, men vi giver dig nogle grundlæggende tip. Nogle tandbørsteproducenter installerer indikatoren i form af en sektion med farvede børster, når den bliver misfarvet, er det tid til at skifte tandbørste. Observationer fra seriøse forskere og test af tandbørster under forskellige belastninger har vist, at hvis du børster tænderne, som tandlægerne anbefaler - tre minutter to gange om dagen med medium tryk, vil børsterne blive slidte om tre måneder. Derfor er du nødt til at skifte din tandbørste hver tredje måned. For ikke at blive forvirret, råder tandlæger til at tidsskifte tandbørsten med skiftet af sæsonen. Hvis du børster tænder oftere eller trykker hårdt på børsten, kan den slides tidligere og derefter ændre den, så snart du bemærker de karakteristiske "lurvede" børster.
Ved at anvende disse enkle regler sparer du dig selv en masse problemer, for i sidste ende er det meget lettere at skifte tandbørste end at skifte tænder.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
