Slankende grøn te
Grøn te er et unikt produkt, der har været brugt i øst i flere årtusinder. Alle kender dens gavnlige egenskaber. Det forlænger livet, bevarer ungdommen og mobiliteten, har en meget behagelig smag og slukker tørsten perfekt. Det er nu blevet kendt, at grøn te hjælper med at tabe sig. Men problemet med overvægt bekymrer et stort antal moderne mennesker i forskellige aldre og sociale grupper.
Grøn te til vægttab - er det muligt?
Grøn te er et af de bedste midler til let at håndtere overvægt. Grøn te kan hjælpe næsten alle med at tabe sig. I Kina og Japan er det blevet brugt siden oldtiden. Der er en te ceremoni, der tydeligt viser, hvor alvorligt befolkningen i disse lande tager denne helbredende drink. Og det er meget vanskeligt at møde fede mennesker blandt befolkningen i disse asiatiske lande. Til vægttab er grøn te ideel: det hjælper med at rense kroppen for toksiner og toksiner, regulerer fordøjelseskanalen godt og fremskynder metaboliske processer.
Denne sunde drik er fremragende til at regulere serum-sukkerniveauet, og polyphenol indeholdt i den forhindrer glukose i at omdannes til fedt. Hvilket kalorieindhold i grøn te kan vi tale om, når en kop af drikken kan brænde op til 80 kcal. Hvis du beregner, kan det at drikke mindst en kop te dagligt om dagen faktisk tabe 4 kg om året. Og hvis der anvendes effektive foranstaltninger til at tabe sig i dette, vil resultatet simpelthen være imponerende.
Grøn te toner kroppen ikke værre end kaffe, og grøn te indeholder et minimum af kalorier. Men gravide og ammende kvinder bør tage drikken forsigtigt. Det anbefales ikke at tilsætte sukker til te. I dette tilfælde øges kalorierne af grøn te.
Grøn te til vægttab: kostvaner
Hvis du kombinerer grøn te til vægttab med urter og fødevarer, der kan forbedre drikkevarens egenskaber, bliver resultatet endnu mere effektivt. For eksempel er hibiscus, hagtorn, kanel og hørfrø perfekte til grøn te. De opløser fedt, reducerer mængden af kolesterol i blodet, øger stofskiftet og undertrykker appetitten. Ifølge anmeldelser har grøn te til vægttab sammen med de anførte urter en fremragende effekt.
Grøn te blade til vægttab kan også tages internt. For at gøre dette skal de knuses i pulver og tages en halv teskefuld tre gange om dagen med måltider, skylles ned med varmt kogt vand. Ifølge anmeldelser giver grøn te til vægttab, taget med denne metode, dig til at reducere kropsvægt uden at bruge diæt med lavt kalorieindhold. Denne metode har længe været brugt i Kina.
Ifølge ernæringseksperternes anbefalinger bør grøn te til vægttab indtages så ofte som muligt. For at reducere vægten hurtigere og mere effektivt er det nødvendigt at reducere brugen af melprodukter, slik og fokusere på at spise en stor mængde grøntsager og frugt. Det tilrådes at erstatte stegt kød med kogt kød.
Efter to ugers brug af grøn te i kosten begynder kroppen gradvist at tabe overskydende vægt. I begyndelsen er der en rengøring og fjernelse af overskydende væske. Derefter begynder processen med at brænde fedt. Det gode ved diæt med grøn te er, at en person begynder at vænne sig til en normal diæt. Kalorieindholdet i grøn te er praktisk talt nul, og indholdet af næringsstoffer i det er ret stort.
Brug af grøn te i kosmetologi
De gavnlige egenskaber ved grøn te anerkendes af officielle kilder og traditionel medicin. Alle kendte globale kosmetikvirksomheder bruger de gunstige egenskaber ved grøn te til at fremstille forskellige cremer.
Med vægttab begynder huden at miste fasthed. Derfor anbefaler kosmetologer at vaske med grøn te om morgenen og om aftenen. For at få halsen og dekolletéområdet til at se smukt ud, gnid dem med isterninger med grøn te. Også denne form for gnidning hjælper med at fjerne forskellige udslæt i ansigtet. Således kan du bruge grøn te til vægttab og hudpleje såvel som til generel sundhedsforbedring af kroppen og rense den for toksiner og toksiner.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
