Sådan fodrer du en baby 11 måneder
Fra 5-6 måneder af barnets liv begynder moderen gradvist at introducere forskellige supplerende fødevarer i sin diæt, så i 11 måneder sammen med modermælk eller kunstig blanding spiser han allerede grøntsager, supper, frugter, gærede mælkeprodukter, korn, juice og osv.
Supplerende fodring bliver nødvendig, fordi barnets motoriske aktivitet øges, og dets væksthastighed accelererer, og næringsstofferne, der opnås fra mælk, gradvist bliver utilstrækkelige. Så for mødre, der overvejer spørgsmålet om, hvordan man fodrer deres 11 måneder gamle baby, vil det være nyttigt at vide, at modermælk stadig skal gives til babyen mindst to gange om dagen.
De hyppigst stillede spørgsmål fra unge mødre til børnelæger er: hvad skal man fodre en baby efter 11 måneder, hvor ofte og i hvilket omfang? Alle ved, at hvilken smag der vil blive indpodet i en baby fra en tidlig alder, vil bestemme hans helbred i fremtiden, for hvis en baby er vant til sund hjemmelavet mad fra barndommen, vil han selv som voksen foretrække netop sådan mad og hvis forældre fodrer ham halvfabrikata og anden usund mad fra barndommen, så bliver han voksen, vil han bruge det.
For at bestemme, hvad der skal fodres med barnet efter 11 måneder, og om barnet spiser ordentligt, er det nok at se, om han vinder godt i vækst, om han er overvægtig, om tænderne bryder ud til tiden, og om blodprøveværdierne er normale. Hvis der ikke er nogen afvigelser fra normen, og på samme tid svarer babyens ernæring til anbefalingerne om volumen og sæt sunde fødevarer, der skal inkluderes i hans diæt, kan vi antage, at babyen spiser ordentligt.
Sådan fodrer du en 11 måneder gammel baby: praktiske råd
Selvfølgelig kan 11 måneder ved første øjekast synes at være en ganske tung alder; derudover spiser babyen allerede forskellige typer mad, men ernæring i denne alder har en række funktioner. Fødevarer såsom nødder, forskellige eksotiske frugter, sødmælk og fed fisk er egnede til børn over 2 år. Glem heller ikke, før han fodrer en 11 måneder gammel baby, at han sandsynligvis ikke kan lide krydderier, stivelse og andre tilsætningsstoffer, der normalt findes i mad til voksne.
En voksen har brug for mad til at fungere, reparere døende celler, arbejde og føre en aktiv livsstil. For en baby er den mad, han spiser, først og fremmest et byggemateriale til hans knogler og indre organer. For at babyen skal vokse op sund, skal hans diæt være rig på vitamin A, B, C og D, proteiner, kulhydrater, fedt og mineraljuice.
En fremragende kilde til protein til et barn er dyrefoder - mælk, kød, æg eller fisk. Jo bedre proteinmaden forbruges af barnet, desto stærkere bliver hans knogler og derefter de voksende tænder.
Sådan fodrer du en baby på 11 måneder: menu
Så i overensstemmelse med ovenstående praktiske tip til, hvordan man fodrer en 11 måneder gammel baby, ser menuen i 7 dage sådan ud:
- Første dag: morgenmad kl. 06.00 - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 ml grød, en halv æggeblomme og 40 ml frugtpuré. Frokost kl. 14 - 30 ml vegetabilsk bouillon, 150 g vegetabilsk puré, 40 g kødpuré og 70 ml frugtsaft. Snack kl 18 - 150 ml kefir eller gæret mælkeblanding, 30 g hytteost og 60 ml frugtpuré. Til middag er det vigtigt at huske, før han fodrer en baby 11 måneder før sengetid, at han har brug for at indtage modermælk to gange om dagen, så den bedste middag er 200 ml modermælk eller en tilpasset mælkeformel;
- Anden dag: Morgenmad kl. 6 - 200 ml modermælk eller en tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 ml havregryn, en halv æggeblomme, 100 ml gulerod og æbleauce. Frokost kl. 14 - 50 ml grøntsagspuré suppe, en dampkotelet, 40 g hvidt brød og 50 ml kirsebærgelé. Snack kl. 18 - 150 ml mælkejelly, 50 ml gulerodsjuice, 10 g babykager. Middag - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel;
- Tredje dag: morgenmad kl. 6 - 200 ml modermælk eller en tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 g kartoffelmos med æggeblomme og 60 ml æblejuice. Frokost kl. 14 - 100 ml blomkålsuppe, 100 g hytteostgryde med hytteost og græskar, 15 g brød og 50 ml æblegelé. Snack kl. 18 - 150 ml kefir, 50 g hytteost og 10 g babykager. Middag - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel;
- Fjerde dag: Morgenmad, der allerede ved, hvordan man fodrer et barn på 11 måneder, kl. 6, består af 200 ml modermælk eller en tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 g boghvede grød, en halv æggeblomme og 60 ml gulerodsjuice. Frokost kl. 14 - 100 ml bouillon med krutoner, 100 g mosgrød med oksekød og 50 ml birkesaft. Snack kl. 18 - 150 g revet cottage cheese med mælk, 50 g revet æble og 10 g babykager. Middag - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel;
- Femte dag: Morgenmad kl. 6 - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 g boghvede grød med mælk og 50 g revet æble. Frokost kl. 14 - 100 ml gulerodspuresuppe, dampet fiskekage og 50 ml blommejelly. Snack kl. 18 - 150 ml kefir, 50 g revet hytteost med mælk og 10 g babykager. Middag - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel;
-
Sjette dag: Morgenmad, der allerede ved, hvordan man fodrer et barn i 11 måneder, består kl. 06:00 af 200 ml modermælk eller en tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 g risgrød med mælk og 50 ml gulerodsjuice. Frokost kl. 14 - 200 ml grøntsags- og kødsuppe. Snack kl. 18 - 150 ml kefir, 50 g hytteost og 10 g babykager. Middag - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel;
Sådan fodrer du en baby på 11 måneder - menu og tilstand - Syvende dag: Morgenmad kl. 6 - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel. Anden morgenmad kl. 10 - 150 g mosede ærter med blomme og 50 ml hindbærgelé. Frokost kl. 14 - 100 ml squashsuppe, dampet kyllingekotelette, 15 g brød og 40 ml ferskenjuice. Snack kl. 18 - 150 g pureret hytteost med mælk og 10 g babykager. Nadver - 200 ml modermælk eller tilpasset mælkeformel.
Når man tænker på, hvad man skal fodre et barn i 11 måneder, kan menuen bestå af en række grøntsager tilberedt på forskellige måder - det kan være gulerødder, kartofler, græskar og courgette, dampet eller kogt, rå og revet agurker og tomater med solsikke smør, yoghurt eller babycreme. I stedet for frugtsaft kan barnet tilbydes frugt eller tørret frugtkompott, gelé eller hybeninfusion.
Mange mødre tænker på, hvad de skal fodre deres baby 11 måneder før sengetid, fordi mange babyer ikke falder i søvn uden en aftensmad. Mange børnelæger anbefaler at give barnet gærede mælkedrikke før sengetid, og nogle mødre foretrækker at fodre deres børn før sengetid fuldt ud, så de ikke vågner op sultne om natten.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
