Pelamida
Ernæringsværdien |
---|
Pelamid del 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 217 Kalorier fra fedt 127.8 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 14,2 g 22% |
Mættet fedt 3,3 g 17% |
Flerumættet. fedt 2,39 g |
Enumættet. fedt 2,34 g |
Kolesterol 80 mg 27% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 300 mg 9% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 22,4 g 45% |
A-vitamin 8% |
Vitamin B6 31% |
C-vitamin 2% |
Niacin 41% |
Thiamin 18% |
Jern 8% |
Calcium 2% |
Magnesium 9% |
Fosfor 22% |
Zink 5% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: i.ytimg.com Hvordan brænder man 217 kcal?
Gå | 54 minutter |
Løbe | 24 minutter |
Svømning | 18 minutter |
En cykel | 31 minutter |
Aerobic | 43 minutter |
Huslige pligter | 72 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.