Vægttab Ifølge Semenov

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Sergey Petrovich Semenov er en russisk psykoterapeut, narkolog og akupunktør, der har udviklet mange effektive psykologiske teknikker, der hjælper folk med at klare forskellige narkologiske og psykosomatiske sygdomme, herunder en teknik, der gør det muligt for folk at slippe af med ekstra pounds for evigt.

Der er mange måder at tabe sig på, blandt hvilke de mest populære er kostvaner, skønhedsbehandlinger og massage, fedmekodning og komplekser af specielle fysiske øvelser, de giver dig mulighed for at opnå et positivt resultat i et stykke tid. Imidlertid vender den tabte vægt i de fleste tilfælde tilbage, fordi en person ikke kan afholde sig fra mad med højt kalorieindhold i lang tid og før eller senere begynder at genindføre dem i deres kost.

Forfatteren af vægttabsmetoden, Semenov, mener, at denne tendens er baseret på det faktum, at overvægtige mennesker har en psykofysiologisk disposition for fedtophobning, hvilket udtrykkes i behovet for at forbruge flere kalorier, end kroppen faktisk har brug for. Dette fører til vægtøgning, overspisning bliver en dybt rodfæstet holdning, hvilket er meget vanskeligt for en person at kæmpe alene.

Ifølge anmeldelserne er Semenovs metode til at tabe sig den radikale måde, der gør det muligt for kroppen at skifte til et energiregime, hvor vægttab forekommer naturligt.

Essensen af Semenov vægttab metode

I løbet af adskillige undersøgelser af processen med at tabe sig fandt Semenov, at akkumulering af overvægt opstår på grund af kroppens indtræden i en autonom tilstand til akkumulering af fedtreserver, og alt hvad der er nødvendigt for vægttab er at skifte kroppen til en tilstand af naturligt vægttab, som kan opnås ved en persons psykofysiske humør for at slippe af med overvægt. Semenov identificerer tre energiregimer, hvor en organisme kan forblive, hvor det vigtigste kendetegn ved hver af dem er justeringen af mekanismerne til selvregulering af spiseadfærd, nemlig:

Energibalance-tilstand, hvor en person indtager mad i den mængde, der svarer til hans energibehov;
Den måde at overskride energiforbruget over energiforbruget, hvor en person oplever mætning, forbruger mad i et lille overskud;
Udgiftsmetoden for fedtreserver med noget energiunderskud, hvor en person er mæt og forbruger mad med lavt kalorieindhold.

Den tredje tilstand er den nødvendige tilstand af kroppen, hvor vægttab forekommer naturligt. Dette kan opnås under påvirkning af forskellige faktorer, men det sker altid efter skift.

Semenovs vægttabsprogram involverer en sådan omskiftning i tilfælde, hvor kroppen er i det første eller andet energiregime. Ændringer opnås gennem en speciel psykokorrektionssession, der inkluderer en psykofysisk skiftprocedure og autogen omprogrammering. Det er denne procedure, der giver dig mulighed for at formidle en person den psykologiske holdning, der er nødvendig for at tabe sig under en session og sprede dens indflydelse gennem kroppen.

Resultatet af et vægttab i henhold til Semenov er en fuldstændig ændring i en persons spiseadfærd - uden meget stress formår han at forbruge færre kalorier, følelsen af sult undertrykkes, mætning opstår til tiden, hvilket eliminerer overspisning, og følelsen af mæthed vedvarer i flere timer. En person nyder at spise lavt kalorieindhold og sunde fødevarer, og det er psykologisk meget let at følge en sådan diæt.

Efter en session i Semenov opstår vægttab ved at følge eksperternes anbefalinger om en afbalanceret diæt med lavt kalorieindhold. Ernæringsreglerne adskiller sig ikke meget fra de almindeligt accepterede, men der er en række specifikke funktioner, der gør det muligt for en person nemt at overholde den rigtige diæt. Samtidig er effektiviteten af vægttab flere gange højere sammenlignet med andre metoder.

Sorter af vægttabsteknikker Semenov

Semenovs vægttabsteknik blev udviklet for mere end 30 år siden. Nu eksisterer den i form af en række private teknikker, blandt hvilke ud over psykologiske effekter også medicinske midler bruges - massage og akupunktur. Retten til at bruge Semenovs metode til at tabe sig modtages kun af læger, der er specielt uddannet af forfatteren selv i strukturen af organisationer, der har licenser til at udføre medicinske aktiviteter.

Der er ingen signifikant forskel mellem Semenovs metoder til at tabe sig, selve teknologien er psykologisk, men det er muligt at bruge en ikke-psykologisk tilgang i tilfælde, hvor processen med at tabe sig forstyrres af eksisterende sygdomme.

Ifølge anmeldelser er kun en session af nogen af Semenovs metoder til at tabe sig ret nok til at starte det nødvendige regime i menneskekroppen. Denne session varer 4-5 timer. Denne tid er ret nok til at ændre kroppens psykofysiske stemning og skifte den til en naturlig vægttabstilstand, hvor en person let kan følge reglerne for ernæring med lavt kalorieindhold.

Vægten begynder gradvist at falde med en hastighed, der er sikker for menneskers sundhed. På samme tid er der ingen hurtig bortskaffelse af ekstra pund som med strenge diæter, men resultaterne af et sådant vægttab er løst i lang tid. Efter at have nået den ønskede vægtkategori skifter kroppen til tilstanden for at opretholde det opnåede resultat. Det er på dette tidspunkt, at vægttabet forårsaget af Semenovs teknik suspenderes, og de opnåede resultater gemmes normalt for evigt.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.