Sådan introduceres den første supplerende mad
I løbet af de første seks måneder af en babys liv betragtes modermælk som den sundeste og bedste mad. Men tiden går - barnets første tænder dukker op, interessen for ny mad vækkes. Er din baby begyndt at holde ryggen lige? Så det er tid til at sætte ham på en høj stol og introducere ham til nye produkter til ham, tidspunktet for den første fodring.
Hvis tidligere børnelæger rådes til at medtage juice i babyens diæt fra flere uger, råder Verdenssundhedsorganisationen i dag til ikke at starte den første fodring tidligere end seks måneders alderen. Tilfredsstille barnets nysgerrighed, hvis han er interesseret i mad, forkæl ham med et stykke skrællet æble, pære, en skefuld grød.
Hvordan introducerer jeg den første supplerende mad? Start med et enkelt måltid måltid: grød, grøntsags- eller frugtpuré. Det tilrådes ikke at starte dagen med supplerende fødevarer - det er bedre at tilbyde barnet et nyt produkt til ham som anden eller tredje fodring. Giv heller ikke dit barn usædvanlig mad om natten. Et udslæt på huden eller smerter i maven, der begyndte, efter at babyen mødte en ny skål, er alarmerende tegn. Udeluk dette produkt fra barnets diæt i et stykke tid, og opgiv eventuelle supplerende fødevarer i mindst et par dage. Hvis den første supplerende mad gik godt, skal du gradvist øge portionen til normal. En uge senere, efter at babyen har mestret det nye produkt, skal du begynde at introducere et andet.
Hvor skal man starte den første fodring? Det er bedre at vælge vegetabilsk puré eller grød - havregryn, boghvede, ris, forknust i en kaffekværn. Til grøntsager skal du bruge græskar, squash, kartofler og blomkål. En måned senere kan babyen introduceres til suppe med vegetabilsk bouillon, æggeblomme, cottage cheese, kefir, bær og frugtpuré.
Fra og med 9 måneders alderen kan kød og fisk indføres i babyens diæt. På dette tidspunkt er kanin, oksekød, kalkun, kylling perfekte. Hvad angår fisk, er det bedre at vælge
fedtfattige sorter - kulmule, havabbor, torsk. På dette tidspunkt kan du allerede tilføje grøntsager til supper - persille, dild, kog semulje og andre kornprodukter, server borscht. Du kan tilbyde friskpresset juice (fortyndet 1: 1 med vand). På trods af at babyen allerede i alderen 10-11 måneder kan prøve de fleste af produkterne, er det for tidligt at transplantere ham helt til "voksenbordet" - det er bedre at befri barnets sarte mave af stegte, røget, salt mad, slik, kager, slik osv. andet, ifølge forældrene, godbidder. Dann en vane med at spise lige i din baby fra den første fodring!
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
