Swimmingpool For Børn

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Svømning er en alsidig måde at opdrage stærke, sunde og hærdede børn på. Ved gradvist at sænke vandtemperaturen i badekarret kan du temperere din baby fra fødslen. Når et badekar til fri svømning ikke er nok, skal du overveje at besøge poolen for dit barn.

Swimmingpool for børn: professionelle

Forskere har bevist, at børn, der har været i poolen allerede i førskolealderen, er mindre tilbøjelige til at få forkølelse, spise godt og sove bedre. Børn, der regelmæssigt besøger poolen, er mere mobile og fysisk stærkere end de børn, der ikke dyrker sport.

Poolaktiviteter både vinker og skræmmer små børn. Nogen er sikre på, at kun i poolen kan barnets immunitet styrkes, mens andre tværtimod er overbeviste om, at man i den "fælles padlebassin" får nye sygdomme. Men der er en række overbevisende argumenter til at tipse skalaerne til fordel for puljen:

På grund af det faktum, at undervisningen afholdes 2-3 gange om ugen, fastlægges systematiske procedurer;
For at komme til poolen for børn skal du bruge lidt tid, vejen kan kombineres med en tur i den friske luft;
Vandtemperaturen i poolen er ikke højere end 28 ° C, og disse er egnede betingelser for at hærde barnets krop;
Svømning træner musklerne i hele kroppen, øjenlæger anbefaler det endda for at forbedre synet;
Poolen for børn fra 1 år og derover er sjovt, fordi du kan svømme, dykke og spille udendørs spil i den.

Ovenstående fakta vidner om, at poolen til børn er meget nyttig.

Swimmingpool for børn: hvornår skal man starte

De første svømmetimer begynder hjemme i et almindeligt bad. Hvis du starter dem uden forsinkelse, ca. 2-3 uger efter babyens fødsel og fortsætter regelmæssigt, vil barnet allerede i den fjerde måned have ret bevidste bevægelser af hans ben og arme.

Brystsvømning er baseret på evnen til at svømme iboende fra fødslen, men hvis denne svømningsrefleks ikke er fast, forsvinder den med 3-3,5 måneder. Derfor begynder mange mødre klasser, så snart barnets navnesår heler. Poolsessioner for børn på 1 år og derunder ledes af en instruktør og mor. Med den rigtige tilgang begynder babyer meget snart at overraske deres forældre med fremragende svømning og dykning.

Men ikke alle mødre tænker på at gå i poolen for børn så tidligt, så den næste ideelle alder for at lære et barn at svømme er 2-3 år. I løbet af denne periode udvikler børn aktivt muskuloskeletalsystemet, og svømning aflaster perfekt belastningen fra rygsøjlen og bidrager til korrekt styrkelse af knogler.

Swimmingpoolen til et barn på 2 år er primært underholdning, så under ingen omstændigheder skal du tvinge dit lille barn til at lære at svømme, hvis han ikke ønsker det. Et barns besøg i poolen bør kun give ham glæde, og det vil være bedre, hvis voksne viser et eksempel på, hvordan de også nyder at svømme.

Det er bedst at finde et sted, hvor der holdes gruppetimer i poolen for børn, så barnet sammen med jævnaldrende lettere kan klare frygt og ikke ønsker at halte bagefter andre og lære at svømme hurtigere.

Poolaktiviteter: grundlæggende regler

Det første besøg i poolen for et barn, der er 2 år og ældre, kan blive stressende, især hvis han ikke kan lide vandprocedurer eller for første gang så så meget vand, så du skal prøve at fange alle nuancerne i hans humør så meget som muligt. Det er bedst at lave nogle opvarmningsøvelser, før du nedsænker dit barn i vand.

I bassiner til børn viser instruktøren øvelserne og overvåger rigtigheden af deres implementering. Det er bydende nødvendigt at opmuntre dit barn, og hvis han endnu ikke er 4 år, er det bedre at øve i poolen sammen med ham, så han ikke føler sig ensom i dette "hav". Da det er ret svært at svømme med et barn i cirka en time uden at lade ham komme ud af hænderne, kan du tilbyde ham børns armflæser. De gør det muligt konstant at blive på overfladen af vandet.

Svømningstid afhænger af moderens ønsker og babyens stemning. Den gennemsnitlige lektion i poolen for et barn på 2 år varer 40-50 minutter, men ved det første besøg er det bedre at reducere det til 20 minutter, så barnet ikke bliver træt og ikke mister lysten til at svømme.

Prøv at få det maksimale antal positive følelser fra klasserne ved at indstille vandprocedurerne på forhånd. Og meget snart vil du bemærke, at dit barn er blevet mindre syg, mindre lunefuldt og sover bedre.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.