Dårlig ånde
Dårlig ånde (halitosis) er et ret følsomt problem for både voksne og børn.
Årsager til dårlig ånde
Årsagen til dårlig ånde kan være rådnende (nedbrydning) af madrester og slim, der er ophobet mellem tænderne og på tungen, samt forskellige psykologiske problemer.
I 80% af tilfældene er mundhulen kilden til dårlig ånde. Den mest ubehagelige lugt kommer normalt fra riller i tungen. Faktisk er det på bagsiden af tungen, at mange døde, eksfolierede bakterier og epitelceller ophobes. Cirka hundrede bakterier klæber til en epitelcelle i tungen. Bakterier absorberer svovlholdige komponenter i plak og mad. Under deres indflydelse nedbrydes molekylerne af aminosyrerne cystein og methionin til methylmercaptan og hydrogensulfid. Begge disse forbindelser har en ildelugtende lugt.
Dårlig ånde kan også være forårsaget af dysbiose i mundhulen, spytbelastning, mundtørhed, ubalance i syre-base balance i mundhulen med et højt proteinindhold i kosten, et øget antal nekrotiske eller døde celler og mundtørhed.
Spyt renser munden og tænderne, ødelægger patogener. Mundtørhed er den mest almindelige årsag til dårlig ånde. Mundtørhed opstår med et fald i spyt (stress, spænding, infektionssygdomme, diabetes mellitus) med dehydrering.
Årsagen til dårlig ånde kan være en forværring af sygdommen, som er blevet kronisk. Sur smag og lugt kan forårsage sygdomme i spiserøret, gastritis med høj surhed. I sygdomme i maven kan en ubehagelig lugt fra mundhulen være forbundet med en helikobakteriel infektion. Bitter smag og ubehagelig lugt er en manifestation af lever- og galdeblæresygdomme. Lugten af afføring fra mundhulen kan forekomme med motorneuroser eller tarmobstruktion med dysbiose. Acetonlugt med en sødlig eftersmag kan forårsage bugspytkirtelsygdom. Lugten af urin fra munden er tegn på nyresygdom. Inflammatorisk periodontal og tandkødssygdom er en anden almindelig årsag til dårlig ånde.
En ubehagelig lugt fra mundhulen kan også være forbundet med ondartede svulster i mundhulen med inflammatoriske processer i nasopharynx. Mundtlig kræft forårsager blødning, ødelæggelse og vævsdød.
Behandling af dårlig ånde
Følgende retningslinjer er meget vigtige for behandling af dårlig ånde:
- Børst tænderne med en blød børstet tandbørste tre gange om dagen for at fjerne madpartikler, der er tilbage i munden og sidder fast i tænderne;
- rengør interdentale rum med tandtråd;
- rengør tungen bag hver dag med en blød børste;
- at stimulere spyt, spiser frisk frugt og grøntsager regelmæssigt, overholder en diæt;
- for at eliminere xerostomi (mundtørhed), skyl munden med varmt vand;
- besøg din tandlæge regelmæssigt.
For at rengøre mundhulen derhjemme kan du forberede afkog af salvie, mynte, jordbær, kamille eller egebark. For at gøre dette skal en spiseskefuld af ethvert råmateriale hældes med et glas varmt vand. Efter afkøling, sil opløsningen og brug den efter måltider til skylning. En irrigator giver en tilstrækkelig effektiv rengøring af mundhulen. Irrigatoren masserer overfladen af tandkødet for at stimulere blodcirkulationen og rense mellemrummet mellem tænderne.
Hvordan fjernes hurtigt dårlig ånde?
Der er et stort antal effektive midler, der hjælper med hurtigt at slippe af med en ubehagelig lugt fra mundhulen: aerosolfriskere, skyl, pastiller, tyggegummi. Men hvis der ikke var noget ved hånden i det rigtige øjeblik, kan du prøve at drikke en kop meget stærk te og derefter skylle munden med vand. Gulerødder og æbler hjælper med hurtigt at fjerne dårlig ånde. Hvidløgs- eller løgaroma kan neutraliseres med selleri eller persillerod. Du kan hurtigt slippe af med dårlig smag og lugt fra munden ved at tygge på en kaffebønne. For at aktivere produktionen af spyt, skal du medtage havregryngrød i din kost. Hvis du har en tør mund, skal du drikke så ofte som muligt. En lille mængde væske vil friske vejret og fjerne den ubehagelige eftersmag.
Hvis du ikke kan børste tænderne med en tandbørste, kan du gnide dit tandkød, tunge og tænder med fingeren. På denne måde kan du massere tandkødet og slippe af med den ubehagelige lugt. Du kan bruge valnødpulp til at gnide dit tandkød. Gnidning af tandkødet med valnødpulp giver mundhulen essentielle vitaminer og frisker ånde med en behagelig nøddeagtig smag.
YouTube-video relateret til artiklen:
Oplysningerne er generaliserede og leveres kun til informationsformål. Kontakt din læge ved det første tegn på sygdom. Selvmedicinering er sundhedsfarligt!
