Skildpadde - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Skildpadde - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Skildpadde - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Skildpadde - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Skildpadde - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Bevist sundhedsmæssige fordele ved avocado 2024, Kan
Anonim

Skildpadde

Ernæringsværdien Serveringsskildpadde 100 g Beløb per portion Kalorier 89 Kalorier fra fedt 4.5 % Daglig værdi * Total fedt 0,5 g 1% Mættet fedt 0,13 g 1% Flerumættet. fedt 0,09 g Kolesterol 50 mg 17% Natrium 68 mg 3% Kalium 230 mg 7% Samlede kulhydrater 0 g 0% Kostfibre 0 g 0% Proteiner 19,8 g 40% A-vitamin 12% Vitamin B6 6% Vitamin B12 17% Thiamin 8% Jern 8% Calcium 12% Magnesium 5% Fosfor 18% Zink 7% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Skildpadde
Skildpadde

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 89 kcal?

22 minutter
Løbe 10 min.
Svømning 7 minutter
En cykel 13 minutter
Aerobic 18 minutter
Huslige pligter 30 minutter.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: