Tips til valg af madrasser
Har du nogensinde tænkt på, at vi i gennemsnit bruger en tredjedel af vores liv i søvn? Tænk bare, en hel tredjedel! Er det ikke vigtigt, hvordan vi bruger denne tid? Hvorfor sover en person overhovedet? En person sover, fordi han har brug for hvile. Og ikke kun til det udmattede hoved, men til hele kroppen. Når en person sover, begynder en klog organisme at "fejle systemet" og rette de små fejl, der er akkumuleret i løbet af dagen. Dette system er så perfekt, at det vil gøre alt for sig selv uden din indgriben, der kræves kun én ting fra din side - at skabe betingelser for det.
Der er meget få forhold. Det er et rent soveværelse med en behagelig temperatur, masser af frisk luft og en behagelig madras. Det er madrassen, ikke sengen, fordi sengens komfort afhænger hovedsageligt af madrassens komfort. Nu er det klart, at valget af madras er en yderst ansvarlig sag, som ikke kan kontaktes uforberedt, fordi en fejl kan koste dit helbred dyrt.
Valget af madras er en individuel sag. Dette tager højde for alt, en persons alder, højde, vægt, tilstand i hans bevægeapparat, såvel som personlige præferencer vedrørende bekvemmelighed. Derfor er valget af en madras endnu mere individuelt end valget af tøj, stol aldrig på valget af madras til andre, tag dig tid til at vælge en madras selv, trods alt vil du trods alt ikke gøre det hver dag eller endda hver måned.
Der er flere regler, der skal overvejes, når du vælger en madras:
- Jo ældre personen er, jo blødere skal madrassen være;
- Jo mere personens vægt er, jo hårdere skal madrassen være. For folk, der vejer mere end 90 kg, anbefales det at sove på hårde madrasser.
- Hvis du lider af rygsmerter, har du brug for en fast madras. Hvis smerten er tilbagevendende, kan du vælge en dobbeltsidet madras, hård på den ene side og blødere på den anden, og bruge hver side afhængigt af hvordan du har det.
Du bør dog ikke konkludere, at det er bedre at vælge en fast madras. Nogle mennesker kan ikke sove på en alt for hård madras, fordi deres muskler forbliver anspændte. Selvfølgelig er en madras, der er for blød, en stor fare, fordi den ikke understøtter rygsøjlen i en anatomisk position, og den "klipper". Når du står direkte over for valget af madras, tøv ikke med at bede sælgeren om tilladelse til at ligge på den og lytte til dine følelser. Vælg den mest behagelige madras, men lidt stivere, end du vil.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
