Trompetist
Ernæringsværdien |
---|
Portions trompet 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 23.8 Kalorier fra fedt 3.6 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,4 g 1% |
Mættet fedt 0,031 g 0% |
Kolesterol 65 mg 22% |
Natrium 206 mg 9% |
Kalium 347 mg 10% |
Samlede kulhydrater 2,8 g 1% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 17,1 g 34% |
A-vitamin 10% |
Vitamin B12 151% |
C-vitamin 7% |
Thiamin 2% |
Jern 28% |
Calcium 6% |
Magnesium 22% |
Fosfor 14% |
Zink 11% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: dic.academic.ru Hvordan brænder man 24 kcal?
Gå | 6 minutter |
Løbe | 3 min. |
Svømning | 2 minutter. |
En cykel | 3 min. |
Aerobic | 5 minutter. |
Huslige pligter | 8 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.