Er sort te god eller dårlig?
Ifølge legenden kom en gang en ambassadør fra et af de østlige lande til den russiske tsar. Kongen modtog ham positivt og gav ham rige gaver. Ambassadøren præsenterede på sin side tsaren med en vogn, der var en formue værd efter datidens standarder, men som stadig var ukendt i Rusland. Da kongen fandt ud af dette, blev han frygteligt fornærmet, da han betragtede gaven som en hån - han blev tilbagebetalt for sin generøsitet med hø! Gaven blev dog snart værdsat. Først blev sort te brugt som et middel, men efter kort tid blev det en traditionel russisk drink, der erstattede mjødder, sbitni og endda kvass. Hvad er der mere i sort te - godt eller dårligt? Lad os prøve at finde ud af det.
En væsentlig ulempe er sort te evne til at fjerne magnesium fra kroppen - et element, der er ansvarlig for nervesystemets tilstand. Mangel på magnesium fører til søvnløshed, generel svaghed, kramper i lægmusklerne og endda kronisk træthedssyndrom. Normalt er sådanne fænomener også karakteristiske for dem, der misbruger te, mens de spiser ubalanceret, og for at den negative virkning forsvinder, er det nok bare at reducere antallet af drukkede kopper til 2-3 kopper om dagen og tilføje fødevarer, der indeholder magnesium til din diæt (kakao, hvede klid, mandler).
En anden ulempe ved fordelene ved sort te er dens evne til at plette tandemaljen i en grim mørk farve hos mennesker, der regelmæssigt drikker mange kopper stærk te om dagen.
På denne begrundede argumentation om farerne ved sort te er udtømt, men alligevel, hvis du har en diæt med cholecystitis og pancreatitis, skal du drikke svag te. Alt andet vedrører dets misbrug eller individuel intolerance. Det skal huskes, at misbrug af det mest nyttige produkt vil medføre uønskede virkninger på kroppen, og sort te er ingen undtagelse.
Nu tilfældet for sort te.
Sort te indeholder catechiner, som har en gavnlig virkning på hjertet og blodkarrene, så at drikke sort te forhindrer udviklingen af hjerte-kar-sygdomme. Også sort te indeholder antioxidanter, der interfererer med dannelsen af ondartede tumorer i kroppen og bremser aldringsprocessen.
Når man taler om fordelene ved sort te, kan man kun nævne dens snerpende og garvende egenskaber. På grund af tanninindholdet, der giver sort te disse egenskaber, er det med succes blevet brugt som et middel mod tarmlidelser. Forresten blev te i gamle dage solgt på apoteker netop som et middel mod diarré og hovedpine.
Når du har sammenlignet argumenterne om fordelene ved sort te og dens farer, kan du selv bestemme, om det er værd at opgive denne drink eller stadig har råd til en kop eller to.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
