Afføringsmiddel til vægttab
Blandt brugere af forskellige diæter har myter længe cirkuleret om forskellige mirakuløse midler, der giver dig mulighed for naturligt at slippe af med ekstra pund. Men alt dette kommer desværre ned til de sædvanlige afføringsmidler til vægttab. Er det sandt, at ved at stimulere afføring med klyster eller afførende slankende te kan du opnå vægttab?
Nogle statistikker
Det er ingen hemmelighed, at afføringsmidler til vægttab nu er mere populære end forskellige diæter baseret på brugen af sunde produkter såvel som sport. Salgsmængderne for disse stoffer er tredoblet i løbet af det sidste årti og desværre fortsætter de med at vokse støt. Deres hovedkøbere er overvægtige mennesker.
Mest populære afføringsmyter for vægttab
De, der kan lide at bruge et "godt afføringsmiddel til vægttab", mister faktisk flere kg vægt ved at stimulere afføring og overbevisende taler om de angiveligt "bemærkelsesværdige resultater." Men er alt virkelig så godt? Ingen! De mest almindelige myter om brugen af afføringsmidler til vægttab er:
- Afføringsmidler til vægttab blokerer absorptionen af lipider og kulhydrater i tarmen. Faktisk kommer kulhydrater næsten øjeblikkeligt ind i blodbanen og ender næsten ikke i maven. De har den højeste absorptionshastighed blandt andre stoffer. Nogle af kulhydraterne syntetiseres til den nødvendige livgivende energi, og det overskydende "sætter sig" og bliver til fedt i forskellige dele af kroppen: mave, lår osv. Assimileringen af proteiner og komplekse lipider forekommer kun i tyndtarmen. Resten af maden, der kommer ind i tyktarmen, opdeles i mineraler, vitaminer og andre nyttige stoffer. Ved at bruge enema til at tabe sig, kan du kun fratage kroppen alle næringsstoffer og efterlade de hadede fedtstoffer.
- Gode afføringsmidler til vægttab normaliserer tarmaktivitet, og selv efter at de er annulleret, tømmes den hurtigt og fuldstændigt. Ja, tarmene tømmes regelmæssigt, mens de tager afføringsmidler, men selv når de tager dem, fungerer det ikke korrekt. Jo længere afføringsmidler der tages, desto mindre absorberes mad. Kroppen vænner sig hurtigt til nye forhold. Efter langvarig brug af afføringsmidler til vægttab opstår forskellige lidelser i tarmens absorption og motoriske funktioner, vedvarende forstoppelse udvikler sig.
-
Regelmæssig afføring fører til vægttab. Denne erklæring gælder kun, hvis afføringen ikke skyldes brug af afføringsmidler til vægttab, men en sund livsstil, en korrekt diæt og tilstrækkelig fysisk aktivitet. Regelmæssig afføring er en indikator for en velkoordineret krop. Men overvægt har intet at gøre med fordøjelsessystemet. Tarmene skal kun fungere alene, uden selv at bruge afførende te til vægttab. Tvunget tømning af tarmene vasker kun nyttige mineraler og stoffer væk, hvilket fører til vand ubalance i kroppen. Og dette: hårtab, skrælende negle, løs hud og andre "charme". Hyppig brug af afføringsmidler til vægttab fører til stofskifteforstyrrelser, og dette er igen årsagen til fedme. Sådan lukker den onde cirkel.
Tabe sig te - afførende til vægttab - Rensning af tarmene hjælper med at tabe sig og på samme tid slippe af med toksiner og toksiner. En anden myte! Af hensyn til retfærdighed skal det bemærkes, at udtrykket "slagger" er fraværende i medicin. Der er et udtryk "toksiner". Ja, dette er forbindelser, der er farlige for kroppen og findes i tarmene og dybe væv. Så meget du vil, kan selv de bedste afføringsmidler til vægttab ikke hjælpe dig med at slippe af med dem.
Afføringsmiddel til vægttab: anbefalinger og handlingsplan
- Uden klare anbefalinger fra en læge bør du ikke bruge afføringsmidler, herunder afførende te til vægttab.
- Hvis der alligevel blev brugt et "godt afføringsmiddel til vægttab", skal du i en vis tid glemme en slank figur og begynde at genoprette tarmens mikroflora. Først derefter vil det være muligt at begynde at løse problemerne med overvægt, men uden brug af afføringsmidler.
- Husk, at uden daglig fysisk aktivitet, vil du ikke være i stand til at tabe sig, selv ved at bruge en stor mængde afførende te til vægttab. Brug af mave- og maveøvelser hjælper dine tarme med at fungere godt og har regelmæssige afføring.
- Lav en individuel måltidsplan, den rigtige menu. Spis mere fiber og drik rent vand hele dagen.
Afføringsmidler til vægttab kan spare en person et par pund, men tænk over den pris, du bliver nødt til at betale for det. Vægttab vil ikke forekomme på grund af eliminering af fedt, men på grund af skylning af næringsstoffer fra kroppen. I dette tilfælde vil fordøjelsessystemet lide ganske dårligt. Husk: et godt afføringsmiddel til vægttab er en myte!
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
