Hyben
Hyben hører til den lyserøde familie og ordenen Rosaceae. Denne plante har flere dyrkede former, som dyrkes som roser eller hybenbuske. Fordelene ved hyben er blevet fastslået ved talrige videnskabelige undersøgelser, og planten betragtes som medicinsk. Hyben bruges i medicin, kosmetologi, farmakologi og fødevareindustri.
Ernæringsværdien |
---|
Portion Hyben 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 109 Kalorier fra fedt 6.3 |
% Daglig værdi * |
Total fedt 0,7 g 1% |
Mættet fedt 0,1 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 23 mg 1% |
Samlede kulhydrater 22,4 g 7% |
Sukker 19,4 g |
Kostfibre 10,8 g 43% |
Proteiner 1,6 g 3% |
A-vitamin 174% |
C-vitamin 1083% |
Niacin 3% |
Thiamin 3% |
Jern 7% |
Calcium 3% |
Magnesium 2% |
Zink 7% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 109 kcal?
Gå | 27 minutter |
Løbe | 12 minutter |
Svømning | 9 minutter |
En cykel | 16 minutter |
Aerobic | 22 minutter |
Huslige pligter | 36 minutter |
Biologiske træk og distribution
Der er over 400 arter af hyben samt over 100 sorter. Hybenbuske har oprejste eller krybende stængler op til 10 m høje. Små buske vokser i Rusland, og hundrosenben op til 13 m høje vokser i Tyskland og Frankrig.
I subtropiske klimaer vokser rosenliljer med en trælignende form og buede stilke. Dværgeroser og Eichison hyben er populære i Centralasien. De når en højde på 5-10 cm, blomstrer i det tredje år og vokser op til 6 år.
Hyben blomstrer i Europa i maj-juni i flere dage, og i det centrale Rusland varer blomstringen op til 20 dage. Planten begynder at bære frugt i en alder af tre og giver en rigelig høst inden for 3-5 år.
Hybenfrugten kaldes cynarrodium og har bægerblade. Når den er moden, bliver frugten rødlig, orange eller sort, bliver dækket af børstehår og bliver tør. I form af peduncle er cynarrodium konkav, afrundet, ovoid, ellipsoid, kande og pæreformet.
Hyben begyndte at blive dyrket i mange lande i verden. Forskellige arter af denne plante blev opdrættet, som naturaliserede under de naturlige forhold i Europa, Asien og Nordamerika.
Nyttige egenskaber ved hyben
De store fordele ved hyben skyldes det rige indhold af vitaminer og næringsstoffer i dets sammensætning. Planten indeholder vitaminer i gruppe B, C og E, caroten, riboflavin, calcium, magnesium, jern, kalium, essentielle olier, citronsyre, garvestoffer og æblesyre.
De gavnlige egenskaber ved hyben bruges aktivt i vitaminindustrien. Det bruges til at opnå præparater med et højt indhold af C-vitamin og ascorbinsyre, såsom holosaer og sirup. Hyben har antiinflammatoriske, antivirale og antiødemegenskaber.
Afslørede store fordele ved hyben til behandling af forbrændinger, revner, smitsomme sygdomme, blødende tandkød og betændelse i mundhulen.
Hybenfrugter indeholder organiske syrer, pektin og flavonoider, som styrker immunforsvaret, forbedrer beskyttelsesfunktionerne mod virussygdomme, forbedrer blodcirkulationen og normaliserer blodsukkeret.
Hyben bruges i vid udstrækning inden for medicin og kosmetologi. Til medicinske formål skaber planter infusioner fra frø, blomster og blade, der har en tonisk og genoprettende virkning.
Hybeninfusioner og afkog stopper blødning, fremmer vandladning og galdeudskillelse og fremskynder regenereringsprocesser.
Hyben er yderst gavnlig ved behandling af forkølelse, gigt, tuberkulose og gastrointestinale lidelser.
Kalorieindhold i hyben
Hyben er frugten af et gennemsnitligt kalorieindhold på 109 kcal. Planten indeholder også 1 g proteiner, 22 g kulhydrater og 0,7 g fedt.
Ansøgning om hyben
I vinterperioden på året giver regelmæssigt forbrug af hyben dig mulighed for at give kroppen den nødvendige mængde C-vitamin og næringsstoffer.
Friske skrællede hyben har en sur smag og bruges som vitamintilskud sammen med sukker.
I folkemedicin værdsættes de medicinske egenskaber af vild rose højt. Infusionen fremstilles af frugtskaller og bruges som et bedøvelsesmiddel. Fra den tørrede frugt kan du lave et afkog og bryg te i en termokande. Infusionen anbefales til personer med hypertension, infektiøse sygdomme og anæmi.
Plantens blomster brygges med honning og bruges som lotion til behandling af øjensygdomme. Hyben afkog er effektiv til fjernelse af sten fra nyrerne og blæren.
I kosmetologi anvendes hybenolie, som indeholder fedtsyrer, der er nødvendige for at styrke og helbrede huden. Der fremstilles også en særlig creme af frugten med tilsætning af glycerin og ammoniak, der bruges til at passe på hænder og fødder. Hybenblade bruges til at skabe afkog til vask og kosmetiske masker, der toner huden, lindrer træthed og fremmer regenerering.
Kontraindikationer
Hyben skal indtages i moderation, da den er rig på mange vitaminer, næringsstoffer og organiske syrer.
Afkog og tinkturer med hybenindhold er kontraindiceret i leversygdomme, og de skal ikke drikkes i lang tid, da der er stor sandsynlighed for ikke-infektiøs gulsot.
Hyben er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance og tilstedeværelsen af alvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet.
Stærke afkog og hybeninfusioner skal tages gennem et plastrør, og efter brug skal du skylle munden for at forhindre gulfarvning af tænderne og beskadigelse af emaljen.
Kontraindikationer for brugen af hyben er nyresvigt, trombedannelse, hypertension og høj surhed.
YouTube-video relateret til artiklen:
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.