Ristet lam
Ernæringsværdien |
---|
Portion Ristet lam 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 264 Kalorier fra fedt 174.6 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 19,4 g 30% |
Mættet fedt 9,5 g 48% |
Kolesterol 74 mg 25% |
Natrium 1188 mg 50% |
Kalium 334 mg 10% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 22,4 g 45% |
Niacin 36% |
Thiamin 5% |
Jern 17% |
Calcium 2% |
Magnesium 8% |
Fosfor 19% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 264 kcal?
Gå | 66 minutter |
Løbe | 29 minutter |
Svømning | 22 minutter |
En cykel | 38 minutter |
Aerobic | 53 minutter |
Huslige pligter | 88 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.