Portobello - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Portobello - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Portobello - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Portobello - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Portobello - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: KOSTPLAN PÅ 1.200 KALORIER (FOKUS: VÆGTTAB) 2024, November
Anonim

Portobello

Ernæringsværdien Servering Portobello 100 g Beløb per portion Kalorier 22 Kalorier fra fedt 3.06 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,34 g 1% Mættet fedt 0,05 g 0% Flerumættet. fedt 0,16 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 318 mg 9% Samlede kulhydrater 3,26 g 1% Sukker 1,98 g Kostfibre 1 g 4% Proteiner 3,09 g 6% Vitamin B6 5% C-vitamin 4% D-vitamin 1% Niacin 18% Thiamin 5% Jern 3% Magnesium 2% Fosfor 9% Zink 3% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Portobello
Portobello

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 22 kcal?

6 minutter
Løbe 2 minutter.
Svømning 2 minutter.
En cykel 3 min.
Aerobic 4 minutter
Huslige pligter 7 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: