Tolokno - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Tolokno - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Tolokno - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Tolokno - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Tolokno - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Надя Толоконникова (Pussy Riot), Ангел Ульянов, Христина. Открытые ЛГБТ музыканты России 2024, November
Anonim

Havregryn

Ernæringsværdien Servering af laktose 100 g Beløb per portion Kalorier 363 Kalorier fra fedt 54 % Daglig værdi * Total fedt 6g 9% Mættet fedt 1 g 5% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 23 mg 1% Kalium 351 mg 10% Samlede kulhydrater 64,9 g 22% Sukker 1,5 g Kostfibre 4,8 g 19% Proteiner 12,5 g 25% Vitamin B6 10% Niacin 4% Thiamin 15% Jern 17% Calcium 6% Magnesium 28% Fosfor 33% Zink 22% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Havregryn
Havregryn

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 363 kcal?

91 minutter
Løbe 40 minutter
Svømning 30 minutter.
En cykel 52 minutter
Aerobic 73 minutter
Huslige pligter 121 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: