Kyllingæg (pocheret) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Kyllingæg (pocheret) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Kyllingæg (pocheret) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kyllingæg (pocheret) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kyllingæg (pocheret) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: This Is 200 Calories 2024, Kan
Anonim

Kyllingæg (pocheret)

Ernæringsværdien Portion Kyllingæg (pocheret) 100 g Beløb per portion Kalorier 143 Kalorier fra fedt 85.23 % Daglig værdi * Samlet fedt 9,47 g 15% Mættet fedt 3,11 g 16% Flerumættet. fedt 1,9 g Enumættet. fedt 3,64 g Transfedt 0,04 g Kolesterol 370 mg 123% Natrium 297 mg 12% Kalium 138 mg 4% Samlede kulhydrater 0,71 g 0% Sukker 0,37 g Kostfibre 0 g 0% Proteiner 12,51 g 25% A-vitamin 64% Vitamin B6 7% Vitamin B12 12% D-vitamin 11% Thiamin 2% Jern 10% Calcium 6% Magnesium 3% Fosfor 20% Zink 9% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Kyllingæg (pocheret)
Kyllingæg (pocheret)

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 143 kcal?

36 minutter
Løbe 16 minutter
Svømning 12 minutter
En cykel 20 minutter.
Aerobic 29 minutter
Huslige pligter 48 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: