Mavedans for sundhed
Orientalsk mavedans tjener som en levende tilbagevisning af det faktum, at kvindelig fitness er stædig og ensformig monotone øvelser. Faktisk er mavedans, eller, som de også kaldes, mavedans, et af de mest afbalancerede fitnesssystemer, desuden ideelt tilpasset specifikt til den kvindelige krop.
Mange centre tilbyder mavedansundervisning, hvilket antyder, at listen over "gode gerninger", som orientalsk mavedans kan gøre for kroppen, er imponerende. For det første er dette udvikling og styrkelse af de vigtigste muskler til fødsel, nemlig de dybe muskler i bughulen. Jeg må sige, at disse muskler desværre sjældent bruges i en moderne kvindes hverdag, hvilket til dels er årsagen til det stadig hyppigere behov for en kejsersnit.
For det andet eliminerer orientalsk mavedans al overbelastning i det lille bækken, som er grobund for udviklingen af kroniske inflammationsfoci. Derudover er stagnation en af betingelserne for dannelsen af tumorprocesser, derfor kan magedansens bidrag til forebyggelse af sygdomme i organerne i det kvindelige reproduktive og urinvejssystem næppe overvurderes.
For det tredje styrker orientalsk mavedans også ryggen og rygsøjlen. Bevægelser af mavedans hjælper med at opretholde rygsøjlen i en sund tilstand, forhindre forekomsten af osteochondrose og styrkelse af den muskulære ramme på ryggen giver en smuk kropsholdning. Smuk kropsholdning er vigtig ikke kun fra et æstetisk synspunkt. Dette er kroppens mest fysiologisk korrekte position, hvor alle organer er anatomisk korrekt placeret uden at klemme hinanden og modtage en tilstrækkelig mængde blod.
Effekten af orientalsk mavedans på det kardiovaskulære system er uvurderlig. Ingen kolesterolaflejringer er skræmmende for en pige, der lægger mærke til mavedans mindst flere gange om ugen. Dette betyder, at hun ikke behøver at behandle koronar hjertesygdom, hjerteanfald eller slagtilfælde. Derudover er orientalsk mavedans, som intet andet, en fremragende forebyggelse af åreknuder i ben og hæmorroider.
Og dette er ikke den eneste fordel ved orientalsk mavedans. Det psykologiske aspekt af mavedans er lige så vigtigt som det fysiske. En kvinde, der perfekt kontrollerer sin krop, mens hendes krop er fleksibel, fit og smuk, kan ikke være smuk. Kropsholdning, gang, glatte, yndefulde bevægelser - alt dette gives af orientalsk mavedans og som en "bivirkning" selvtillid og uimodståelighed.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
