Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39
Spædbarnsernæring
Det vigtigste ernæringselement - afbalanceret og enestående i dets anvendelighed for et spædbarn er modermælk, hvis sammensætning nøjagtigt svarer til barnets behov for vitaminer, proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og sporstoffer - nødvendigt for babyens fulde udvikling. Modermælk indeholder også stoffer såsom immunglobuliner, hvis opgave er at beskytte barnet mod infektiøse og inflammatoriske sygdomme.
Imidlertid bør ernæring af et spædbarn ikke kun være baseret på modermælk - gradvist fra 4-6 måneders alderen introduceres supplerende fødevarer i babyens diæt, der erstatter en og derefter flere ammende eller mælkeformler. Supplerende fodring er nødvendig for barnet, først som en træning for tyggeapparatet og derefter som et element, der er nødvendigt for at imødekomme det øgede behov for mineraler, fødevareingredienser, plantefibre, hvis opgave er at sikre, at babyens mave-tarmkanal fungerer normalt.
Ernæring af et spædbarn, der starter fra 5-6 måneder, skal omfatte mindst et element af supplerende fødevarer - det er bedre, hvis det er en grøntsag, en frugtblanding eller en glutenfri grød (majs, ris, boghvede). Det er nødvendigt kun at indføre supplerende fødevarer til en sund baby, der ikke har fordøjelsesproblemer - varm før modermælk og kun som anden eller tredje fodring. Det er bedst at begynde at introducere supplerende fødevarer med 1-2 skeer og gradvist øge både serveringsstørrelsen og tætheden af maden.
Fra 7-8 måneder introduceres kød (dampkoteletter), æggeblomme, fisk, kefir, hytteost samt frugt og bær med høj allergenicitet - cirrus, jordbær, kirsebær,
hindbær, mango, papaya, som supplerende mad til babyen. Det er nødvendigt at introducere retter i barnets diæt gradvist og nøje overvåge reaktionen i hans krop.
Ernæring til et spædbarn er et ekstremt vigtigt element i dets udvikling, og derfor skal dets kvalitet tages alvorligt. Forbrug ikke dåser færdigretter - det er som regel alt for hakket, indeholder salt og sukker, mindst en gang om dagen tilbereder du supplerende mad til din baby fra friske grøntsager og frugter. Og vær sund!
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
