Snorke
Snorken er en hård lyd produceret af en sovende persons nasopharynx. Dette fænomen har et medicinsk navn - ronchopati. Snorken er så almindelig, at det undertiden ikke engang betragtes som en patologi, selvom det irriterer andre og tjener som genstand for vittigheder og undertiden skænderier.
Det er dog en patologi, selvom det ikke er en sygdom. Snorken i sig selv er ikke for farlig, den største fare er, at det kan være et symptom på en formidabel sygdom - obstruktiv søvnapnø om natten.
Snorken grunde
Snorken er forårsaget af en indsnævring af svælgets lumen, enten som et resultat af sygdom eller som et resultat af svækkelse af muskelvæggene eller på grund af medfødte anatomiske træk. Den mest almindelige årsag til snorken hos børn og unge voksne er inflammatorisk nasopharyngeal ødem, som normalt opstår under en infektiøs sygdom. Snorken hos små børn kan være forårsaget af forstørrede adenoider.
Hos ældre er hovedårsagen til snorken aldersrelateret svækkelse af muskeltonus. Andre årsager til snorken er fedme, et afvigende septum og en lang drøvel.
En anden gruppe af årsager til snorken er funktionelle, kortvarige ændringer. For eksempel kan et fald i tonen i musklerne i svælget skyldes alkoholindtag eller overanstrengelse.
Når snorken er farligt
Når vi siger, at snorken kan være farligt, mener vi primært faren for patienten selv. Det skal dog huskes, at snorken kan medføre en bestemt, men ikke dødelig, fare for andre, ofte for en permanent soveværelsespartner. Ofte begynder partneren til en snorken person, der sover konstant ved siden af ham, til sidst at lide af høretab og ensidig, udtrykt på den side, hvor snorken normalt sover. Undertiden kan en partners snorken føre til søvnløshed, selvom der som regel tilpasning sker over tid, og den faste partner ikke bemærker snorken i en drøm.
Derfor er behandling af snorken ønskelig, selv når tilstanden betragtes som uskadelig. Men der er en anden tilstand, der manifesteres ved snorken, og det kræver obligatorisk medicinsk intervention, da det kan udgøre en trussel mod livet. Det handler om søvnapnø. Apnø er en tilstand, når luftstrømmen i lungerne stopper helt.
En sygdom, hvor denne tilstand optræder spontant om natten, kaldes obstruktiv søvnapnøsyndrom eller kort sagt OSAS. Hvis en person snorker højt, men undertiden hans snorken afbrydes, er der fuldstændig stilhed, og derefter følger en meget høj snorken og genoptagelse af vejrtrækningen, dette er tegn på søvnapnø. Sådan en åndedrætsophør og dens pludselige genoptagelse medfører et stærkt spring i blodtrykket og nedsat hjerteaktivitet. I alvorlige tilfælde kan sådanne stop gå op til hundreder om natten.
Sådan stopper du med at snorke
Af en eller anden grund har der udviklet sig en fast mening i samfundet, at når man bliver spurgt, hvordan man kan slippe af med snorken, er svaret et - på ingen måde, det er umuligt at gøre det. Faktisk er dette overhovedet ikke tilfældet, simpelthen på grund af problemets udbredelse, betragtes det næsten som normen, og der gøres endda forsøg på at behandle snorken ikke.
Der er medicinske, kirurgiske og fysioterapibehandlinger til snorken. Det er rettet mod at eliminere årsagen til snorken og genoprette den normale position af nasopharynxens væv under søvn.
Kirurgisk behandling af snorken bruges, når der er anatomiske hindringer for normal vejrtrækning under søvn. Dette er en afvigende næseseptum, vækst af polypper, adenoider eller palatin mandler, for lang palatin tunge osv.
Når snorken er forårsaget af et fald i muskeltonus, er laser eller kryoterapi effektiv på blødt væv. Dette er en lavtraumatisk blodløs intervention, der får muskelvæggen og slimhinden til at "stramme".
Narkotikabehandling til snorken bruges, når hovedårsagen til snorken er betændelse i nasopharynx. I dette tilfælde udføres terapi med antibakterielle og antiinflammatoriske lægemidler, indtil den normale tilstand af slimhinden i munden, næsen og halsen er gendannet.
Hvis patienten er overvægtig, er behandlingen for snorken at normalisere vægten. I dette tilfælde indsnævres lumen i nasopharynx på grund af fede aflejringer, derfor vil deres eliminering føre til normalisering af vejrtrækningen.
Folkemedicin til snorken
Der er mange hjemmemediciner til snorken, hvoraf nogle er meget effektive. Så sang er et godt middel til snorken. Sang styrker svælget i muskler, de er tonet, strammet, og snorken forsvinder. Sange som et middel til snorken hjælper i tilfælde, hvor årsagen til snorken er et aldersrelateret fald i muskeltonus. For at opnå en terapeutisk effekt skal sang være regelmæssig, dagligt, mindst en halv time om dagen.
Et af de populære folkemedicin til snorken er at indgyde havtornolie i næsen inden sengetid. Det kan være meget effektivt, når snorken er forårsaget af kronisk betændelse i nasopharynx. Havtornolie har en helende virkning, hjælper med at genoprette beskadiget væv og blodcirkulation i dem. Når slimhinden genoprettes, og ødemet elimineres, forsvinder snorken forårsaget af betændelse.
Således har spørgsmålet om, hvordan man stopper med at snorke, mange løsninger. For at finde ud af, hvilket snorkemiddel der passer til dig, skal du konsultere din læge.
YouTube-video relateret til artiklen:
Oplysningerne er generaliserede og leveres kun til informationsformål. Kontakt din læge ved det første tegn på sygdom. Selvmedicinering er sundhedsfarligt!
