Bagels
Ernæringsværdien |
---|
Portion bagels 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 311 Kalorier fra fedt 11.7 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 1,3 g 2% |
Mættet fedt 0,2 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 575 mg 24% |
Kalium 175 mg 5% |
Samlede kulhydrater 64,2 g 21% |
Sukker 2 g |
Kostfibre 4,6 g 18% |
Proteiner 10,4 g 21% |
Niacin 11% |
Thiamin 15% |
Jern 14% |
Calcium 3% |
Magnesium 11% |
Fosfor 11% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 311 kcal?
Gå | 78 minutter |
Løbe | 35 minutter |
Svømning | 26 minutter |
En cykel | 44 minutter |
Aerobic | 62 minutter |
Huslige pligter | 104 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.