Kogt Bulgur - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Kogt Bulgur - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Kogt Bulgur - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogt Bulgur - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogt Bulgur - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: SCP-261 Pan-dimensionel Vending og eksperiment Log 261 Ad De + Komplet + 2024, November
Anonim

Kogt bulgur

Ernæringsværdien Portion af Bulgur kogt 100 g Beløb per portion Kalorier 83 Kalorier fra fedt 2.16 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,24 g 0% Mættet fedt 0,042 g 0% Flerumættet. fedt 0,098 g Enumættet. fedt 0,031 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 68 mg 2% Samlede kulhydrater 18,58 g 6% Sukker 0,1 g Kostfibre 4,5 g 18% Proteiner 3,08 g 6% Vitamin B6 4% Thiamin 4% Jern 5% Calcium 1% Magnesium 8% Fosfor 4% Zink 4% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Kogt bulgur
Kogt bulgur

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 83 kcal?

21 minutter
Løbe 9 minutter
Svømning 7 minutter
En cykel 12 minutter
Aerobic 17 minutter
Huslige pligter 28 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: