Smørbolle
Ernæringsværdien |
---|
Portionssmørbolle 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 339 Kalorier fra fedt 84.6 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 9,4 g 14% |
Mættet fedt 2,3 g 12% |
Kolesterol 54 mg 18% |
Natrium 268 mg 11% |
Kalium 114 mg 3% |
Samlede kulhydrater 55,5 g 19% |
Sukker 15,9 g |
Kostfibre 2,1 g 8% |
Proteiner 7,9 g 16% |
A-vitamin 8% |
Niacin 5% |
Thiamin 7% |
Jern 7% |
Calcium 3% |
Magnesium 3% |
Fosfor 9% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 339 kcal?
Gå | 85 minutter |
Løbe | 38 minutter |
Svømning | 28 minutter |
En cykel | 48 minutter |
Aerobic | 68 minutter |
Huslige pligter | 113 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.