skinke
Ernæringsværdien |
---|
Portions skinke 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 278,5 Kalorier fra fedt 188.1 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 20,9 g 32% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 903 mg 38% |
Kalium 400 mg 11% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 22,6 g 45% |
Jern 14% |
Calcium 1% |
Magnesium 9% |
Fosfor 27% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 279 kcal?
Gå | 70 minutter |
Løbe | 31 minutter |
Svømning | 23 minutter |
En cykel | 40 minutter |
Aerobic | 56 minutter |
Huslige pligter | 93 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.