Gær - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Gær - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Gær - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Gær - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Gær - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: 20 здоровых приправ | И 8 нездоровых 2024, Kan
Anonim

Gær

Ernæringsværdien Gærdel 100 g Beløb per portion Kalorier 325 Kalorier fra fedt 68.49 % Daglig værdi * Samlet fedt 7,61 g 12% Mættet fedt 1 g 5% Flerumættet. fedt 0,02 g Enumættet. fedt 4,31 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 51 mg 2% Kalium 955 mg 27% Samlede kulhydrater 41,22 g 14% Kostfibre 26,9 g 108% Proteiner 40,44 g 81% Vitamin B6 75% Vitamin B12 1% Niacin 201% Thiamin 733% Jern 12% Calcium 3% Magnesium 14% Fosfor 64% Zink 53% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Gær
Gær

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 325 kcal?

81 minutter
Løbe 36 minutter
Svømning 27 minutter
En cykel 46 minutter
Aerobic 65 minutter
Huslige pligter 108 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: