Grønkålskål - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Grønkålskål - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Grønkålskål - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Grønkålskål - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Grønkålskål - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: KOSTPLAN PÅ 1.200 KALORIER (FOKUS: VÆGTTAB) 2024, November
Anonim

Grønkål

Ernæringsværdien Portionkålkål 100 g Beløb per portion Kalorier 49 Kalorier fra fedt 8.37 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,93 g 1% Mættet fedt 0,09 g 0% Flerumættet. fedt 0,34 g Enumættet. fedt 0,05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 38 mg 2% Kalium 491 mg 14% Samlede kulhydrater 8,75 g 3% Sukker 2,26 g Kostfibre 3,6 g 14% Proteiner 4,28 g 9% A-vitamin 200% Vitamin B6 14% C-vitamin 200% K-vitamin 881% Niacin 5% Thiamin 7% Jern 8% Calcium 15% Magnesium 12% Fosfor 9% Zink 4% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Grønkål
Grønkål

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 49 kcal?

Gå 12 minutter
Løbe 5 minutter.
Svømning 4 minutter
En cykel 7 minutter
Aerobic 10 min.
Huslige pligter 16 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet:

Blåbær - Næringsværdi, Gavnlige Egenskaber, Bruges Til Vægttab

Blåbær - Næringsværdi, Gavnlige Egenskaber, Bruges Til Vægttab

Kalorieindholdet i blåbær pr. 100 g friske bær er 44 kcal. Denne bær indeholder vitamin A, C og PP, vitaminer i gruppe B. Den er også rig på pektiner og phytoncider

Biokefir Agusha 3,2% - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Biokefir Agusha 3,2% - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Biokefir Agusha 3,2% - kalorieindhold er 56 kcal pr. 100 g. Proteiner - 2,7 g, fedtstoffer - 3,2 g, kulhydrater - 4 g

Goby - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Goby - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Goby - kalorieindhold er 88 kcal pr. 100 g. Proteiner - 17,5 g, fedt - 2 g, kulhydrater - 0 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal pr. 100 g. Proteiner - 21,1 g, fedt - 5,3 g, kulhydrater - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Pita Grik McDonalds - Kalorier, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Pita Grik Mc Donalds - kalorier 265 kcal pr. 100 g. Proteiner - 13 g, fedtstoffer - 13 g, kulhydrater - 23 g