Kanel
Ernæringsværdien |
---|
Servering kanel 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 247 Kalorier fra fedt 11.16 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 1,24 g 2% |
Mættet fedt 0,35 g 2% |
Flerumættet. fedt 0,07 g |
Enumættet. fedt 0,25 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 431 mg 12% |
Samlede kulhydrater 80,59 g 27% |
Sukker 2,17 g |
Kostfibre 53,1 g 212% |
Proteiner 3,99 g 8% |
A-vitamin 6% |
Vitamin B6 8% |
C-vitamin 6% |
K-vitamin 39% |
Niacin 7% |
Thiamin 1% |
Jern 46% |
Calcium 100% |
Magnesium 15% |
Fosfor 6% |
Zink 12% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 247 kcal?
Gå | 62 minutter |
Løbe | 27 minutter |
Svømning | 21 minutter |
En cykel | 35 minutter |
Aerobic | 49 minutter |
Huslige pligter | 82 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.