Hvede gryn
Ernæringsværdien |
---|
Portion Hvede gryn 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 335,5 Kalorier fra fedt 9 |
% Daglig værdi * |
Total fedt 1 g 2% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 25 mg 1% |
Kalium 300 mg 9% |
Samlede kulhydrater 70 g 23% |
Sukker 2 g |
Kostfibre 0,3 g 1% |
Proteiner 16 g 32% |
A-vitamin 4% |
Vitamin B6 25% |
Niacin 25% |
Thiamin 13% |
Jern 11% |
Calcium 25% |
Magnesium 5% |
Fosfor 25% |
Zink 19% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BZHU i produktet
Kilde: dkb27.ru Hvordan brænder man 336 kcal?
Gå | 84 minutter |
Løbe | 37 minutter |
Svømning | 28 minutter |
En cykel | 48 minutter |
Aerobic | 67 minutter |
Huslige pligter | 112 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.