Havaborre - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Havaborre - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Havaborre - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Havaborre - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Havaborre - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: SCP-1437 A Hole to Another Place | object class safe | extradimensional / spacetime scp 2024, November
Anonim

Aborre

Ernæringsværdien Portion Aborre 100 g Beløb per portion Kalorier 79 Kalorier fra fedt 13.86 % Daglig værdi * Samlet fedt 1,54 g 2% Kolesterol 52 mg 17% Natrium 287 mg 12% Kalium 187 mg 5% Samlede kulhydrater 0 g 0% Kostfibre 0 g 0% Protein 15,31 g 31% A-vitamin 5% Vitamin B6 4% Vitamin B12 25% D-vitamin 7% Niacin 5% Thiamin 3% Jern 1% Calcium 3% Magnesium 6% Fosfor 25% Zink 2% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Aborre
Aborre

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 79 kcal?

20 minutter.
Løbe 9 minutter
Svømning 7 minutter
En cykel 11 minutter
Aerobic 16 minutter
Huslige pligter 26 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: