Havreklid - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Havreklid - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Havreklid - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Havreklid - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Havreklid - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: KONDI 300ml Økologisk 2024, Kan
Anonim

Havreklid

Ernæringsværdien Portion Havreklid 100 g Beløb per portion Kalorier 246 kalorier fra fedt 63.27 % Daglig værdi * Samlet fedt 7,03 g 11% Mættet fedt 1,33 g 7% Flerumættet. fedt 2,77 g Enumættet. fedt 2,38 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 566 mg 16% Samlede kulhydrater 66,22 g 22% Sukker 1,45 g Kostfibre 15,4 g 62% Proteiner 17,3 g 35% Vitamin B6 8% K-vitamin 4% Niacin 5% Thiamin 78% Jern 30% Calcium 6% Magnesium 59% Fosfor 73% Zink 21% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Havreklid
Havreklid

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 246 kcal?

62 minutter
Løbe 27 minutter
Svømning 21 minutter
En cykel 35 minutter
Aerobic 49 minutter
Huslige pligter 82 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: