Macadamia
Ernæringsværdien |
---|
Servering Macadamia 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 718 Kalorier fra fedt 681,93 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 75,77 g 117% |
Mættet fedt 12,06 g 60% |
Flerumættet. fedt 1,5 g |
Enumættet. fedt 58,88 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 368 mg 11% |
Samlede kulhydrater 13,82 g 5% |
Sukker 4,57 g |
Kostfibre 8,6 g 34% |
Protein 7,91 g 16% |
Vitamin B6 14% |
C-vitamin 2% |
Niacin 12% |
Thiamin 80% |
Jern 21% |
Calcium 9% |
Magnesium 33% |
Fosfor 19% |
Zink 9% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 718 kcal?
Gå | 180 minutter |
Løbe | 80 minutter |
Svømning | 60 minutter |
En cykel | 103 minutter |
Aerobic | 144 minutter |
Huslige pligter | 239 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.