Krebs
Ernæringsværdien |
---|
Portion Havkrebs 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 89 Kalorier fra fedt 11.7 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 1,3 g 2% |
Mættet fedt 0,1 g 1% |
Kolesterol 90 mg 30% |
Natrium 280 mg 12% |
Kalium 230 mg 7% |
Samlede kulhydrater 0,5 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 18,8 g 38% |
A-vitamin 10% |
C-vitamin 3% |
Niacin 8% |
Thiamin 7% |
Jern 3% |
Calcium 4% |
Magnesium 7% |
Fosfor 18% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 89 kcal?
Gå | 22 minutter |
Løbe | 10 min. |
Svømning | 7 minutter |
En cykel | 13 minutter |
Aerobic | 18 minutter |
Huslige pligter | 30 minutter. |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.