Voldtage
Ernæringsværdien |
---|
Portion af rapsfrø 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 544 Kalorier fra fedt 338.4 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 37,6 g 58% |
Mættet fedt 1,1 g 6% |
Flerumættet. fedt 8,4 g |
Enumættet. fedt 26,1 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 139 mg 6% |
Kalium 979 mg 28% |
Samlede kulhydrater 7,2 g 2% |
Sukker 3,5 g |
Kostfibre 5,8 g 23% |
Proteiner 30,8 g 62% |
Niacin 50% |
Thiamin 7% |
Jern 35% |
Calcium 45% |
Magnesium 78% |
Fosfor 84% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 544 kcal?
Gå | 136 minutter |
Løbe | 60 minutter |
Svømning | 45 minutter |
En cykel | 78 minutter |
Aerobic | 109 minutter |
Huslige pligter | 181 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.