Karve
Ernæringsværdien |
---|
Serveringskummin 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 333 Kalorier fra fedt 131.31 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 14,59 g 22% |
Mættet fedt 0,62 g 3% |
Flerumættet. fedt 3,27 g |
Enumættet. fedt 7,13 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 17 mg 1% |
Kalium 1351 mg 39% |
Samlede kulhydrater 49,9 g 17% |
Sukker 0,64 g |
Kostfibre 38 g 152% |
Proteiner 19,77 g 40% |
A-vitamin 7% |
Vitamin B6 18% |
C-vitamin 35% |
Niacin 18% |
Thiamin 26% |
Jern 90% |
Calcium 69% |
Magnesium 65% |
Fosfor 57% |
Zink 37% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 333 kcal?
Gå | 83 minutter |
Løbe | 37 minutter |
Svømning | 28 minutter |
En cykel | 48 minutter |
Aerobic | 67 minutter |
Huslige pligter | 111 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.