Sort torsk
Ernæringsværdien |
---|
Portion Sort torsk 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 200,9 Kalorier fra fedt 152.1 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 16,9 g 26% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 450 mg 13% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 12,2 g 24% |
Niacin 13% |
Jern 7% |
Calcium 3% |
Magnesium 14% |
Fosfor 22% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: more-fish.ru Hvordan brænder man 201 kcal?
Gå | 50 minutter |
Løbe | 22 minutter |
Svømning | 17 minutter |
En cykel | 29 minutter |
Aerobic | 40 minutter |
Huslige pligter | 67 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.