Fasan
Ernæringsværdien |
---|
Portionsfasan 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 253.9 Kalorier fra fedt 180 |
% Daglig værdi * |
Total fedt 20g 31% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 250 mg 7% |
Samlede kulhydrater 0,5 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 18 g 36% |
A-vitamin 16% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin B12 33% |
Niacin 18% |
Thiamin 7% |
Jern 17% |
Calcium 2% |
Magnesium 5% |
Fosfor 20% |
Zink 20% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BZHU i produktet
Kilde: delicates.kiev.ua Hvordan brænder man 254 kcal?
Gå | 63 minutter |
Løbe | 28 minutter |
Svømning | 21 minutter |
En cykel | 36 minutter |
Aerobic | 51 minutter |
Huslige pligter | 85 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.