Halva jordnød
Ernæringsværdien |
---|
Portion af Halva Peanut 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 462 Kalorier fra fedt 288 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 32g 49% |
Mættet fedt 4,1 g 21% |
Flerumættet. fedt 8,481 g |
Enumættet. fedt 8,194 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 195 mg 8% |
Kalium 187 mg 5% |
Samlede kulhydrater 44 g 15% |
Kostfibre 4,5 g 18% |
Proteiner 11 g 22% |
Vitamin B6 17% |
Thiamin 28% |
Jern 25% |
Calcium 3% |
Magnesium 55% |
Fosfor 61% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 462 kcal?
Gå | 116 minutter |
Løbe | 51 minutter |
Svømning | 39 minutter |
En cykel | 66 minutter |
Aerobic | 92 minutter |
Huslige pligter | 154 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.