Citronskal
Ernæringsværdien |
---|
Portion Citronskal 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 47 Kalorier fra fedt 2.7 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,3 g 0% |
Mættet fedt 0,039 g 0% |
Flerumættet. fedt 0,089 g |
Enumættet. fedt 0,011 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 6 mg 0% |
Kalium 160 mg 5% |
Samlede kulhydrater 5,4 g 2% |
Sukker 4,17 g |
Kostfibre 10,6 g 42% |
Proteiner 1,5 g 3% |
A-vitamin 1% |
Vitamin B6 9% |
C-vitamin 215% |
Thiamin 4% |
Jern 4% |
Calcium 13% |
Magnesium 4% |
Fosfor 1% |
Zink 2% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 47 kcal?
Gå | 12 minutter |
Løbe | 5 minutter. |
Svømning | 4 minutter |
En cykel | 7 minutter |
Aerobic | 9 minutter |
Huslige pligter | 16 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.