Kyllingæg (æggeblomme) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Kyllingæg (æggeblomme) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Kyllingæg (æggeblomme) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kyllingæg (æggeblomme) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kyllingæg (æggeblomme) - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Naturens Vitaminpille - Æg & sundhed 2024, Kan
Anonim

Kyllingæg (æggeblomme)

Ernæringsværdien Portion Kyllingæg (æggeblomme) 100 g Beløb per portion Kalorier 322 kalorier fra fedt 238,86 % Daglig værdi * Samlet fedt 26,54 g 41% Mættet fedt 9,55 g 48% Flerumættet. fedt 4,2 g Enumættet. fedt 11,74 g Kolesterol 1085 mg 362% Natrium 48 mg 2% Kalium 109 mg 3% Samlede kulhydrater 3,59 g 1% Sukker 0,56 g Kostfibre 0 g 0% Proteiner 15,86 g 32% A-vitamin 152% Vitamin B6 18% Vitamin B12 33% D-vitamin 30% Thiamin 12% Jern 15% Calcium 13% Magnesium 1% Fosfor 39% Zink 15% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Kyllingæg (æggeblomme)
Kyllingæg (æggeblomme)

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 322 kcal?

81 minutter
Løbe 36 minutter
Svømning 27 minutter
En cykel 46 minutter
Aerobic 64 minutter
Huslige pligter 107 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: