Sådan fodrer du en baby 4 måneder
Ernæringen for et barn under et år er baseret på amning eller kunstig fodring med tilpassede formler, der erstatter modermælk.
Dog vokser en voksende krops behov for vitaminer og næringsstoffer hver dag. I de første 3 måneder af livet supplerer både modermælk og formel balancen mellem essentielle vitaminer og mineraler til en sund udvikling af babyen. Hvordan fodrer man en 4 måneder gammel baby? En babys ernæring i en given alder bestemmes af hans fysiske udvikling, ændringer i den daglige rutine og aktivitet. Skal jeg introducere supplerende fødevarer fra 4 måneder? Hvilke fødevarer introduceres først i barnets kost?
Sådan fodrer du en baby 4 måneder gammel: det grundlæggende i en afbalanceret diæt
I en alder af 4 måneder ændres babyens dagregime markant. Perioden for hans vågenhed øges, antallet af måltider reduceres til 6, uanset hvilken type fodring (amning, kunstig eller blandet). Den korrekte daglige rutine i denne alder hjælper med at stimulere en god appetit hos barnet. Hvordan fodrer man en 4 måneder gammel baby?
Grundlaget for diæten til en 4 måneder gammel baby er modermælk, der er anerkendt som den eneste fysiologisk passende type ernæring til en baby i det første leveår. Naturlig fodring anbefales af Verdenssundhedsorganisationen på grund af de ekstraordinære fordele ved modermælk og amning til barnets fysiske og mentale udvikling. I en alder af 4 måneder øges behovet for et voksende barns krop for vitaminer, næringsstoffer og sporstoffer, hvilket bestemmer behovet for introduktion af yderligere produkter i kosten. Derudover modnes barnet i en alder af 4 måneder allerede sine egne fordøjelsesenzymer, danner lokal immunitet i mave-tarmkanalen og udvikler også synkemekanismer. Når du bestemmer, hvordan du fodrer en 4 måneder gammel baby,forældre bør udelukkende styres af barnets individuelle behov.
For at afgøre, om en baby har brug for supplerende mad, er det nødvendigt at spore:
- Udviklingen af babyen og dens overholdelse af aldersnormer (dynamik i vækst og vægtøgning);
- Psyko-emotionel beredskab hos et barn til at forbruge nye produkter (interesse for produkter, der forbruges af voksne);
- Amning af en ung mor (er mængden af modermælk tilstrækkelig til barnet);
- Barnets generelle tilstand.
Hvis en baby er 4 måneder aktiv, har han nok modermælk til at tilfredsstille sin tørst og sult, hans højde og vægt svarer til normerne, så yderligere produkter bør ikke introduceres. Introduktion af supplerende fødevarer med amning anbefales at starte på 5 måneder, mens det med kunstig fodring anbefales at introducere nye produkter fra nøjagtigt 4 måneder, da modermælk indeholder flere næringsstoffer, og en tilpasset blanding aldrig kan blive en passende fuldgyldig erstatning for modermælk. Når du beslutter dig for, hvad du skal fodre en 4 måneder gammel baby, skal du huske de grundlæggende regler for introduktion af supplerende fødevarer. Det er også nødvendigt at tage højde for det faktum, at selv en lille ændring i kosten præsenterer både mental og fysisk stress for barnet, da hans mave måske ikke er klar til at assimilere mad,forskellige i sammensætning og konsistens fra den tilpassede formel eller modermælk.
Sådan fodrer du en baby ved 4 måneders amning
Amning handler ikke kun om at få mad til din baby. I ammeprocessen dannes et usynligt psykologisk bånd mellem mor og baby. Under amning kommunikerer babyen med moderen, beroliger sig, føler sig beskyttet. Modermælk er yderst nyttig til en sund udvikling af barnets krop, tand forkalkning og naturlig immunisering af barnet. Når man stiller spørgsmålet om, hvordan man ammer en baby 4 måneder gammel, skal en ung mor forstå, at introduktionen af nye produkter i babyens diæt kan påvirke amning, reducere mængden af modermælk, og så barnet måske ikke får nok næringsstoffer og beskyttende komponenter, der er nødvendige for en sund udvikling …
Før der introduceres supplerende fødevarer, er det bedre at konsultere en børnelæge og pædiatrisk ernæringsekspert, der baseret på historien, barnets tilstand og relaterede sygdomme vil være i stand til at justere udvalget af nye produkter til introduktion i babyens kost.
Der er mange teorier om tidspunktet for introduktionen af supplerende fødevarer såvel som de fødevarer, der først skal introduceres i babyens diæt. Imidlertid er alle børnelæger og ernæringseksperter enige om, at modermælk skal være fremherskende (70-80%) i en babys diæt i det første leveår. Hvordan fodres en 4 måneder gammel baby, hvis modermælk ikke er nok til en baby?
De vigtigste produkter til de første supplerende fødevarer er en-komponent vegetabilsk puré, der introduceres i minimale mængder (en kvart teskefuld) med en gradvis stigning i portionen. For de første kartoffelmos er det nødvendigt at foretrække grøntsager, der indeholder sarte fibre (blomkål, græskar, broccoli). Til den første fodring kan du også bruge mejerifrie enkeltkornkorn som ris eller boghvede, hvilket skyldes det høje indhold af jern og zink i dem - de vigtigste elementer til fysisk og mental udvikling.
Sådan fodres en baby 4 måneder gammel med kunstig fodring
Hvordan fodrer man en 4 måneder gammel baby med kunstig fodring? Når der fodres med tilpassede formler, bør introduktionen af de første supplerende fødevarer startes nøjagtigt efter 4 måneder på grund af, at næringsværdien af sådanne formler ikke fuldt ud kan give den nødvendige balance mellem elementer og vitaminer til barnets udvikling. Når man beslutter, hvad man skal fodre en baby ved 4 måneders alderen med kunstig fodring, er det nødvendigt at blive styret af babyens generelle sundhedstilstand. Med overvægtige og hyppige afføringsforstyrrelser (forstoppelse) anbefaler ernæringseksperter at starte supplerende fødevarer med vegetabilsk puré, mens de med hyppig diarré anbefaler at starte supplerende fødevarer med korn.
Der er også en teori om, at de mest optimale produkter til den første fodring er fedtfattige mejeriprodukter, da de har samme konsistens med formlen eller modermælken, og babyens fordøjelseskanal lettere kan klare deres fordøjelse. Grøntsager er til gengæld rig på vitaminer, syrer og sporstoffer, mens korn er det sikreste produkt for et barn, der ikke er i stand til at forårsage gastrointestinal dysfunktion.
På spørgsmålet om introduktion af juice
Mange forældre foretrækker æblejuice, når de beslutter, hvad de skal fodre en 4 måneder gammel baby, som ifølge nogle børnelæger skal indføres i babyens diæt fra 3,5 måneder. Introduktionen af juice i et barns kost er genstand for diskussion blandt børnelæger og ernæringseksperter. Det høje indhold af syrer i juice irriterer den uforberedte gastrointestinale slimhinde og fremkalder også fordøjelsesbesvær. En ubetydelig mængde juice til den første fodring kan forårsage gæringsprocessen i fordøjelseskanalen, hvilket især kan påvirke barnets tilstand og især hans appetit negativt.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
